俗话说的好一白遮百丑，这句话真的所言非虚，你完全可以看看身边周围长得白的人，即使他的五官不是特别的精致，就是因为他长得特别的白，在别人的眼中看起来，那也是帅哥，美女级别的存在。因此，如果要是长得特别黑的话应该怎么办呢？
对于女生
1.美白面膜
我们现在谈一谈对于女生吧，现在市场当中的美白产品真的是特别特别的多，你如果经常的敷面膜的话，绝对可以改善你这种体质的，毕竟，你也仅仅就是脸上，或者说是手上比较黑，大部分由于这样的原因，都是因为自己被太阳光晒的，所以说只要你经常的敷面膜，，敷那种美白的面膜，千万不要舍不得。我相信，在时间长了之后，绝对会有一定改善的。
我身边就有一个这样的朋友。她在刚上大一的时候，那就是跟小黑头儿一样的，土娃娃一样皮肤呢，特别的黑。但是，她就是经过了一学期得敷面膜之后，她的这种黑色皮肤真的是有了非常大的改变，以至于现在就是跟那些比较白的人站在一起，都以经分辨不出谁到底是最白的了。这些化妆品你千万不要认为他这种东西，是有一些夸张的成分在里面，其实他也是有一定的科学根据的，像你们说的什么钠离子或者说是什么东西，可以把你脸上中的黑色素提取出来！这种东西在一定程度上也算是很有现实意义。反正我身边就有一个这样的人，我不管你们信不信，反正我信。
2.健身师晒成小麦色的皮肤
但是如果你自己本身的就是特别特别的黑，你全身上下都是这样的颜色，家里面的也没有人特别白的话，我对你说的就是，千万不要因为自己皮肤特别的黑，就对自己的容貌，或者说是相貌有了一定的质疑。你可以去健身吗，健身完之后把身体晒成那种小麦色，非常健康的皮肤。我相信这样对你来说，也是非常有吸引力的，毕竟男生，如果在看见有马甲线的女生，他基本上都是跪舔的姿态。
无论你长得怎么样，或者说是你的身高是如何。健身会把你的气质提升到另一个档次上面，女屌丝变成普通人，普通人上升为半女神，半女神直接上升为女神，那基本上就是跪舔的存在。我曾经在网上就看过这样的一句话是这么说的，如果你没有一个较好的容颜，你就要拥有一个较好的身材，如果你连一个较好的身材也没有，那么你干脆就什么也不要奢望了，随便找一个人就嫁了吧，千万不要随便的问他有房么？有车么？这根本就是不现实的。
一、尽可能不要晒太阳; 二、六种天然美白方法 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1--2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1--2次。 4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
说实话，长的黑真的没有特别好的办法，如果你是天生的黑皮肤，那么如果想靠后天不晒太阳变白，可能性不太大。
我就是天生的皮肤黑，因为我的父亲特别黑。可能是由于遗传基因，后来我通过很多办法想让自己变白，但是都没能实现。不过无论再黑的人，只要避免直接暴晒，黑的都不是特别过分。如果你的父母都比较白，而你的皮肤相对来说，不是特别黑，但是由于后天多晒太阳而导致的皮肤黑，那么后天还是可以变白的。
我们都听说过一白遮百丑，一胖毁所有。可是天生皮肤黑的我们确实没有什么好办法瞬间变白。每次走在大街上，看到皮肤白的女生都特别羡慕，因为她们长得不怎么样？可是就是因为皮肤白，看着就是舒服，依然有很多人夸她们长的漂亮，因为皮肤白皙的人，给人一种特别小清新干净的感觉。
最近在网上看了很多关于美白的产品，但是没有一种可以让你全身变白。那些皮肤黑的人也不必过分地苦恼，因为现在美白产品特别多，不是说让你皮肤真正的变白，每当你出去上街，旅游的时候，都可以涂一些美白产品，最起码的可以让别人觉得你不是特别黑。
而且皮肤黑一定要记住，不要吃大量的黑色食物，颜色重的东西也尽量少吃，比如说少吃酱油，少喝咖啡。如果可能的话，也要尽量少吃辛辣食物，因为有些人根本不是皮肤黑，他们总将皮肤黄认为成皮肤黑。话说再多都没用，少花时间没带耳朵花时间注意身体健康，因为皮肤的颜色和身体健康有很大的关系。而且不必太在意自己的皮肤黑，因为天生的黑皮肤是我们无法改变的。
对于我来说，长的黑真是一种从小到大的体验。不知道是因为小的时候不吃奶粉的缘故还是什么，百天以后我越来越黑，但是听我妈妈跟我说，她和我爸爸两个人都不黑，我觉得我遗传基因真是差到了极点。
本来无关还好，就是因为黑，不管在学校里还是生活中，总会有人形容我长的黑俏黑俏的，我也不知道这是一种夸赞还是诋毁，每次听到这种话，心里还是有一点不舒服，总觉得这个世界不太公平，但是妈妈跟我说，人黑心不黑，长得黑没关系，善良就好。
但是我还是搜了很多关于美白的办法，最好的办法就是先调理身体内部，血液流通好，气色什么的才会好，还有最重要的一点就是不要熬夜，因为熬夜第二天起来以后皮肤就会暗淡无光，睡眠才是最好的美容方法，在不熬夜的前提下，每天勤于锻炼，去健身房或者自己在家里出出汗，排排毒，然后每天早上起来喝一袋纯牛奶，剩下一个小底，用压缩面膜泡过之后敷脸，时间久了以后多多少少会有一点效果的。
总之，美白是一个漫长的过程，不仅在生活上的饮食上有很大的要求，比如少吃带酱的东西，多吃一些西红柿和苹果之类的水果，还要求我们有规律的生活起居的方式，有一个健康的气色。
大家都知道“一白遮百丑”，虽然在我们中国大部分人都是黄皮肤，但是大家都还是乐此不疲的追求着美白，因为一个皮肤白皙的人，可以提升不少的气质，不管在人群中还是在大家共同的合影中，都会显得比较出众，我一直相信，只要坚持，总有一天会变白的。
我觉得长得黑这个其实很难说的，要从三个方面去考虑，第一个是天生长得黑，第二个就是被晒黑的，第三个就是因为黑色素沉淀所造成的。现在无论是男孩子还是女孩子，都会有一颗爱美的心，每个人都希望自己白白净净的，但是有时候却那么的不尽人意。我觉得长得黑并没什么，应该找到适合自己的办法，这样会显得白净一些。
因为我之前脸上长痘痘，自己又管不住手，所以难免会造成脸上留下了很多痘坑，并且破坏了原有的皮肤。那时候长痘痘特别听医生的话，医生说这个不能用，那个不能抹的，我就什么都没弄，所以导致脸上黑色素沉淀明显，每个人看到我都觉得黑黑的。上个星期有个阿姨说维族医院的面膜比较好，我就跟我妈去医院看了看，医生给我开了一些蒸脸的药，还有一些珍珠粉，每天按照她说的去做，脸上的黑色素也没有了。虽然脸不能变得白白的，但是现在还算可以，已经不怎么黑了。
如果你是一个天生皮肤就黑的人，那么我觉得可以找到适合自己的穿衣风格，还有化妆打扮，不要为此而伤心难过，黑也有惊艳他人的时候。如果你是被晒黑的话，那么平常的时候，就要注意防晒了，多涂涂防晒霜，身上也多喷一点，其实我觉得出汗了就没什么用了吧，但是对有些人也算是有用的。平常出门的时候也要经常撑伞，虽然麻烦了点，但是也能防晒。如果你和我一样，因为皮肤病的问题，那么应该去专门的医院看看，说不定就白了呢！
人的肤色很大程度上取决于基因，所有世界上有黄种人、白种人和黑人，就是因为人体内的基因不同，但是除了这个先天的原因以外，外界对皮肤的刺激也会在很大程度上改变人的肤色，就像印度人属于白种人，但是被晒成了黄种人一样的肤色。所以我们的肤色不是一成不变的，皮肤黑可以从好多方面来补救：
1.如果是天生就黑，我们可以通过合适的穿着打扮来使得自己看起来不是那么黑。有些衣服的颜色是可以让人在视觉上看起来白一些的，比如天蓝色，玫红色，这些都可以把皮肤衬的亮一些，还有就是通过平常的化妆来改善，比如涂橘色的口红，就可以使气色好很多。这个是我亲身试验过的，我皮肤也不白，属于黄皮偏黑，用橘色偏红的口红能让我看起来白好几个度。
2.除了通过借助外物来让自己看起来不那么黑以外，我们还可以努力的使自己变白。比如多吃含有Vc的食物，吃一些可以改善皮肤的东西，还可以通过敷面膜，借用护肤品让自己白起来，还要注意防晒，女孩子出门要抹防晒要打伞，不能因为觉得自己黑就不防晒了。我这个暑假基本上没有出门，跟妈妈出去一会会也要打伞，每隔两天敷一次面膜，家里人都说我比刚回家那会白了不少。
3.如果实在没办法改变自己的肤色了，那就想办法改变自己的气质，也没人规定说只要白白的人才可以算是好看的人吧，只要自己足够自信，哪怕特别黑，也会是最美的。
