我想每个人都有占有欲，只不过程度会有所不同的。在我看来占有欲虽然是太过在乎一个人的体现，但更是是一种对他人的道德绑架。
作为一个有男朋友的人，我深有体会，自我评价我对男朋友的占有欲是很强烈的。和男朋友谈恋爱将近三年了，我不知道自己登录了他多少次QQ，不为别人，就是想看他有没有在网上与其她女生聊天，看看是否有“出轨”的迹象，一旦发现有和其他女生聊天，只有自我感觉有一点出格便会和他吵闹，其实他每次也都很委屈，如果被他数落一顿，我便会理直气壮的说“我是你的女朋友，连登录你QQ的权利都没有么？”是呀，就是因为我是他的女朋友，才自以为是的认为对他的监管以及限制自由是理所应当，是我道德绑架了他。
慢慢的我意识到了事情的严重性，我有些讨厌那样的自己。我知道所有的想了解他的种种，都是我对自己的不自信，我害怕自己因为没有其她人长得漂亮，而自己男朋友会不要我，后来我想明白了这一点，我开始了自我的改变。
第一，我慢慢减少了自己登录他QQ的次数，不去想他在干什么，也给了他更多的自由，我允许他去加其她女孩子的QQ或者微信。
第二，既然出现这样的原因是自己的不自信导致而成，那我就努力让自己更加自信起来，我比从前更爱看书了，从不化妆的我也写着化妆。我不是很喜欢和陌生人交流，但为了锻炼自己，我开始学着主动去社交，去结识更多的朋友，去扩大自己的朋友圈，让自己不要整天想的只有男朋友，遇到机会我也开始学着去抓住它，我极力推荐我自己，为的就是不让其悄悄溜走，我努力着让自己变好。
第三，我学着更加独立。都说独立的女孩更有魅力，她不需要依附于任何人，靠自己依然可以活的很好。独立向来不是意个人特有的，想着那些经济独立以及精神独立的女生很是羡慕，而想想自己，生活靠着爸妈，精神上也是因为男朋友而扰乱思绪。如今的我不再那么依赖自己的男朋友，也会经常去做兼职，为的是减少自己伸手向父母讨要生活费。
女孩子不要让自己太过闲暇，太过于安逸只会胡思乱想。想要减少对男朋友的占有欲就要去努力提升自我，等你足够优秀时，你对他的吸引力就会增加，你也不会认为自己配不上优秀的他，最好的爱情是他很好，而你也不差。要记得独立的女生更具魅力。
我觉得对男朋友有占有欲才是爱他的表现，爱情本来就是独占性的，没有占有欲还算爱情吗？但是如果占有欲太强，24小时盯人，手机定位、QQ关联、微信电脑版同步，每月查通讯话时长和短信记录，保持他所有朋友和同事的连线……这不叫占有欲，这叫全方位监控，保外候审也没有这个待遇，是应该适当控制一下的。
占有欲是感情的部分，不是想控制就能控制的，分享几点个人的想法：
一、男朋友对你的占有欲有没有不满
不可否认，男人都抖M，当你紧迫盯人的时候他不耐烦，当你不理他的时候，又会疑神疑鬼，怀疑你对他不够关注。当你想控制自己的占有欲的时候，首先要先确认男朋友的态度，比如你觉得我粘人吗？或者你介意我看你QQ吗？
如果他只是一笑而过，想什么？或者是你随便看呗，又没什么不能看的？那其实你不用控制，因为他自己都没有感觉，你也没必要自寻烦恼。
如果他不喜欢你翻动他的手机，或者对你的催命电话表示了不满，那你是应该控制一下了！
二、转移注意力
对男友的占有欲太强，主要是对他过度关注，你的心神都放在他身上，肯定他觉得不自在，即使是再亲密的恋人也要有自己的空间。你可以将注意力分散在其他事物上，比如约上好闺蜜陪你一起去逛街，边吃边玩儿，试上几百件衣服，你就不会想去占有男朋友了。
三、有技巧的满足自己的占有欲
占有欲有很多表现方式，你的占有欲成为一种负担，缠的他死死的，他这样就不喜欢。如同捞鱼，你把情网收得太紧，鱼儿不自在，不舒服，自然要挣扎，他越挣扎，你就害怕失去，捆的越紧，最终很容易鱼死网破，两相情殇。正确的占有方式应该是把鱼网张得大大的，划定一个区域，这个区域里水温适中，饲料香甜，鱼儿过得很舒服，刚开始可能还会网外的世界好奇，舒服以后就会懒得去探究了，你这样占有了鱼儿，即使有一天你把渔网撤掉，他也不会想离开了。
以打电话为例，可以说老公下班回来晚了要通知我一下，我好担心会出现什么意外（给他讲一个抢劫或者交通事故的悲惨故事），我这么爱你，没有你我可怎么办？！果断抱住他撒娇，让他主动向你报备行程，而不是自己围追堵截。
如果你要控制对男朋友的占有欲了，不如让他自己上钩，双方掌握一个合理的度，爱情必然更加美满。
是人都是会有占用欲的，尤其是对于男友这样的亲密爱人，控制不好自己的女生们，会不会内心的掌控欲更强呢？动不动就翻男友手机，恨不能全天24小时都能看到他在做什么，他有没有想自己，他跟女同学或是女同事一起聊天就会醋意大发，风雨欲来，这样真的不好。
我们都知道握在手中细沙，你攥得越紧溜走的越多。作为女生，你必须合理控制自己的欲望。
第一，不要把自己所有的时间所有的心思都花在男朋友身上。把这些时间花在自己身上才是王道。都说爱恋中的女人是傻瓜。整体研究男友喜欢什么样的女孩，他喜不喜欢我今天的打扮，他最喜欢吃什么菜呢，等等等，全是小女生的小心思。这样的女孩，太容易受外界各种环境的影响，容易被男友牵着走。
我觉得现在这个社会，除了一些小女生天天什么也不干，其他的女生都是在努力做自己的工作，努力区为自己的理想买单，追求经济独立，不再事事依赖男人。前两天看一篇文章说“我养你”是一句最毒的情话，我养你，你什么也不用干，时间久了，不仅丧失了工作能力，更是失去了吸引对方的魅力，想想都觉得危机四伏。
作为女生，同样也是一个人，你必须有自己的主见，有自己的事情做。这样一来，你有了自己的兴趣爱好在做，提升了自己的能力，将会拥有更多的个人魅力。你在做自己喜欢的事情，不仅充实了自己的生活，而且没有去打扰男友，给男友了自由，这样给双方都是非常舒服的距离，作为情侣必须有各自的空间，这也是一种合适的距离美。
第二、培养彼此更深刻的信任。我觉得对男友的占用欲太强，说明你们之间的信任度不够，同时也说明你对自己也是不够自信。把男友牢牢地盯死，想知道他的所有事情，说明你不信任他。你们之间的信任度还有待提升，需要彼此多沟通多交流，如果他把你当做信任依赖的人，他自然会告诉你，不需要你去翻看，你去逼问。
你需要做的就是不断的修炼自己，把自己的底气练足，不用担心男友会劈腿，不用去担心男友会对自己到底有多在乎，我信奉一句话：有些事情，怕什么来什么。做好自己该做的，其他的事情，尽人事听天命，反而能走的更久，更远。
对待男友，就像，你若盛开，蝴蝶自来。
占有欲。通常都是因为自己很在乎对方吧。
因为是占有，所以就是俗称的领地意识。觉得这个物品或者人，原本就是属于自己的。
占有欲的表现就是俗称的“吃醋”。
说真的，无论是对男人女人，每个人都会有占有欲的。把自己很好的朋友介绍给其他人，结果对方两个人成为了朋友，自己心里也是会难过的。
对男朋友的占有欲通常来自于一点，就是缺乏安全感。
说实话，安全感是个很奇怪的东西，要看男生能不能给女生足够的安全感，也就是说，表现的让女生看起来，男生是不是很爱自己。
这也就包括陪伴，回应，忠诚等一系列问题。
女生的安全感强了，也就不会无缘无故的去胡闹，无缘无故的去“作妖”了。
有的男生除了和自己的女朋友关系好，还会和其它的女生很暧昧，左一个妹妹，右一个妹妹的。这就很容易让女生的占有欲泛滥。
另外，占有欲是种很难克制的东西。
在我身上曾经发生过这样一件事。
我的男朋友之前曾经喜欢过一个女孩子，但是后来中学毕业两个人无缘在一起，有一次这个女生和他聊天谈心，为了表示不隐瞒，男朋友还是把这件事告诉了我。
我虽然开心他主动告诉我，但是心里还是隐隐难过。
但是也没有表现出来，因为我知道毕竟没有什么。
女生在吃醋，吵架之前，最好先沟通，了解事情的状况。
这时候也要看男方的本事了，是不是能自圆其说，是不是能够讲清楚事情的状况，而且是不是在说谎。
有时候，很多问题通过沟通就可以解决的。
占有欲人人都有，大家都是应该理解，毕竟主要是因为对方在乎你。倘若不爱了，不喜欢了，还谈什么占有欲呢？
女孩子尽量不要无理取闹，男生也请洁身自好，因为通常女生都是因为男生身边别的女生的出现而占有欲泛滥，醋坛子打翻的。
讲一个真实的故事，我男朋友的室友，经常混于各类社交软件，在有女朋友的情况下，还会去经常勾搭别的人。
说真的，我觉得无论是任何一个女生，都做不到视而不见吧，倘若视而不见，只能说明两个人之间是几乎没有爱情了。
所以，女生吃醋不一定全部是没有原因的，两个人尽量在吵架之前说清楚情况，这也是最好的解决方法。
其实我本身是一个占有欲很强的女生，曾经每次谈恋爱，都巴不得将我和男朋友两个人隐居山林，过上与世无争的隐居生活，但是在现在社会，这种是绝对不可能的，而且大家都有自己的生活圈和朋友圈，也不可能时时刻刻都能保证两个人在一起，这样，这种强烈的占有欲就会变成很强烈的不安感，让我陷入一种杞人忧天的不好状态。但是后来随着年龄的增长，经历多了，也慢慢懂了很多，其实占有欲，很大程度上是一种不信任感造成的，所以，要想降低自己对男友的占有欲，首先要做的，是建立对他的信任，如果你很信任他，那根本不需要时刻把他监控在手里，哪怕今天他和别的女的出去有事，你也能信任他，这样的情况下，完全就没有占有欲这一说法了。但是信任这个东西，不光是靠一个人建立起来的，而是要靠你们两个共同努力，如果你本身是那种超级缺乏安全感的人，那么请你直接告诉你男朋友，让他配合你一下，这样，有利于建立你们两个之间的信任感，当信任感建立后，彼此交往就会少了很多占有的包袱，这样的交往，也会轻松很多。其次，你可以多多发展一下自己的兴趣和爱好，还有自己的朋友圈，我曾经很失败的恋爱经验告诉我，我每次失败，都是因为爱的太没自我了，一旦谈恋爱，就感觉全世界就只剩下他一个人了，什么事情都围着他转，而把自己的生活和朋友完全给忽略掉了，这样是绝对不可以的！要有自己的生活，哪怕再热恋，也要继续做自己喜欢做的事，然后对于朋友，也要继续和不谈恋爱前一样，这样，你的生活有一半时间是属于他的，但是还有一半时间依然是属于你自己的，这样的恋爱方式，也会很轻松自在，不会有太大压力。当你做到这两点的时候，你会发现你对你男朋友的占有欲似乎降低了很多，所以，可以去试一试哦！
哈哈哈没男朋友的来怒答一波！我觉得没男朋友才能更理智的回答这个问题，有男朋友的就算了，毕竟旁观者清，我是个占有欲很强的人，但是对一个不属于自己的人有占有欲真的是一件很恶心的一件事，也许你会说男朋友是你的，但是你怎么又能知道他是你的呢
我觉得占有欲这个东西其中一个原因就是没有安全感，因为没有安全感才会紧紧地抓住那个人，如果他能给你足够的安全感，其实就无所谓了。我记得我之前有个男朋友，那会就对他特别有占有欲，虽然我在表面表现的没有很明显，但其实我自己心里特别清楚自己在想啥。他是属于很暖的那种，在刚在一起之前我就知道了他和哪几个女生关系好，但是在一起了之后还是难免忍不住多想，觉得他是怎么对我好的就会怎么对别的女生，反正心里贼不舒服吧，就会各种跟他闹腾，或者是跟他拿手机玩，然后会趁机翻他的手机这种的，现在回想起来真的超级幼稚，很无聊的那种，其实是你的人就是你的人，聊天也不会被聊走，但是不是你的人啊你怎么有占有欲都没用，平白无故的使人厌烦，我觉得不管是男朋友还是朋友，都要克制一下自己，别把他当成你整个生活的中心，没事给自己找点自己的事情做，如果他有事情没办法陪你你就去找朋友吃吃饭聊聊天看看电影啥的，省的一个人在那里胡思乱想，我觉得一个人待着会很可怕，你不停的会在想你男朋友在做什么，他是不是在跟女生聊天，所以让自己忙起来就好啦。
