我觉得这个是要看个人的心态的。你要看这个人是不是很注重外表。
如果你是一个不注重外表的人，那我相信，自信和外表并没有关系。因为你不注重外表，你不在乎自己的脸是不是好看，你也不会在乎别人是否会对你的脸有什么看法。你不在乎别人是否会认为你的脸好看还是不好看。如果你不在乎别人的的看法的话，那你就会很自信。不在乎别人眼光的人，往往很自信。因为他们没有活在别人的眼里，而是活在自己的眼里。你会用实力来说话，告诉别人，外表并不是唯一的评判标准，一个人的能力比外表更重要。我认为这样的人才是最美丽的。不是都说自信的人最美丽吗？并不是美丽的人最自信。当你自信的时候，别人会被你吸引，不自觉地就会觉得你很美丽。就算你其实并不美丽，但是气质是谁也模仿不了的。
但是如果你是一个很注重外表的人，那可能你就会觉得只有拥有美丽的外表，才会有自信。其实我相信在这个社会中，大多数的人都认为外表美丽，人才会自信，不然也不会有那么多的人去整容了。我觉得有些明星就是这样，与其说他们在演戏，不如说他们在比美，不然也不会总有新闻今天说这个整容了，明天说那个整容了，因为他们也知道，只有漂亮，才会被人所注意。看看现在的网络，网红遍地的都是，都是尖尖哦哦下巴，化着精美的妆容，每天美美的直播，很多人都会去看，如果是一个丑女在直播，还会有那么多人去看吗？我相信是没有的。有些人为了整容，甚至不惜代价，不管任何情况下，都会去做整容的手术，这难道不是因为爱美吗？都说一见钟情，但是如果对方很丑的话，你还会和他一见钟情吗。一见钟情钟的不是情，而是脸。所以，大多数的人都会认为自信来源于美丽的外表。
其实外表并不重要，只要心里美，气质美，到哪里人都是美的。自信最重要，因为自信的人最美！
自信和外表在很多人看来都是有直接关系的，认为一个人外表漂亮，那她一定是自信的，如果一个人外表普通，那她肯定是自卑的。但我们在生活中见过很多与这种既定的观念相反的情况。有些人面对上万人可以侃侃而谈，自信优雅，一点都不怯场，但他的外表却很普通，很一般。这时，我们都会感到疑惑，为什么他外表普通，却能如此淡定。
我曾经见过一个外表普通，但却学习特别好的女生。她在日常生活中，给人的感觉很亲切，别人学习上有问题，她也会很耐心的为你讲解。我对她的一举一动都很关注，也很喜欢她，觉得她很优雅，很有爱心。学校有次举报朗诵比赛，她报名参加了，她的稿子是自己写的，两周时间的午休都被她用来准备，我以为下午上课她会休息一下，眯一会也会。但令我佩服的是，她没有，没有在桌子上趴那么一会儿，上课一直都挺直身体，认真的听讲。
令我最惊奇的是，从来没有演讲经验的她，在比赛现场，伴着背景音乐，全身心的投入，声情并茂的演讲。全程脱稿，没有丝毫的怯场，也从来没有卡壳，没有停顿。不得不说，她让全场人惊艳，也让所有人佩服，佩服她的勇气，她的坚持。老师与同学们在她演讲结束后，爆发出雷鸣般的掌声，为她精彩的朗诵鼓掌，为她文采绽放的稿子鼓掌。虽然她外边普通，但在那天的舞台上，她的举动比其他任何漂亮的女生都更优雅，都更自信。
所以，自信与外表本身是毫无关系的，它只与你的学识，你的内涵有关。俗话说：腹有诗书气自华，一个人只要读过万卷书，行过万里路，那她一定是自信而又有魅力的，她的这种魅力足够吸引你，让你崇拜她，爱慕她。
当然有关系啊，不过我自己认为关系不大，当一个人的外表非常美或者说是非常帅的时候，人们走路起来都会是昂首挺胸的那种，不会像那些外貌不是很出众外加心里有点小自卑的人那样低头走路，和人说话不敢和对方对视。
但是我觉得吧，一般一个人的自卑并不是由于自己的外表，而是由自己的内心，也有那些长得很漂亮的心里很自卑啊，要问她们为什么，她们有的人就会说我那么努力学习为什么却连那些不学习的人成绩还差，还有的是由于自己的家境啊，长得好看有什么用，没钱买漂亮衣服穿不会打扮自己，觉得自己依然是个土包子，觉得自己就是低人一等的那种。
我觉得自卑主要就是自己的心理在作怪，自己跟自己过不去，觉得别人会因此看不起自己，而殊不知世界上那么多人，怎么会有那么多人的眼光盯着你呢，她们也有自己的事情要忙啊，很多人因为自己做错了事情觉得在全班都没有了面子，说话都不敢 不好意思了，但是也并没什么啊，她们只是单纯的觉得好笑，并不存在嘲笑你的意味，所以你不要想那么多。
人通常不是因为你的外貌而来嘲笑你的，除非你的生理缺陷真的让人看不下去，但是你也应该想办法让你的生理缺陷不要暴露的那么明显在人的身上，世界上能有几个完美的人呢，有的人长得好看但是却不聪明，有的人长得不好看但是却非常的聪明。
记住上帝为了关上一扇门的同时也会为你打开一扇窗，所有我们就做好自己就行了，没必要那么自卑，自信一点，像那个男生一样不会因为外貌而就放弃在国旗下侃侃而谈的精神。
我觉得这两者是无关的。自信是一种由内而外散发出来的一种气质。是对自己能力的一种肯定和自我定位。长的好看的人不一定很有自信。外表是父母给的，我们每个人都没有能力改变，当然整容什么的就不提了。而自信则是一种后天磨砺出来的气质。
有的人你会看着他其貌不扬，但是做起事情来十分有自信，就有一种天下都是我的的感觉。他们并没有长的特别好看，但是他们身上那种感觉会自觉不自觉的吸引你，让你的眼神为他们而停留。这样的人一般都非常有能力，对自己认识也十分到位。他们对自己做的事很有把握，这样他们就会很有信心。并不是说长的好看的人会很有自信。长的好不好看并不能决定自己是不是有自信，他们的长相会让人赏心悦目，但不一定在做事的时候会给人一种雷厉风行的感觉。有自信是给别人带来很舒服的感觉，他们做事举手投足之间流露出来的那种胸有成竹的感觉会影响整个团队的热情。
所以做一个有自信的人并不需要有十分好看的外貌。有丰富的阅历和胸有成竹的信心才是最重要的。男人不需要有很好看的外貌，他们在做事的能力以及为人处世是否圆滑是一个男人有没有魅力的表现。所以不要太在乎自己的外貌，我们在自己有能力的基础上能做出自己最大的努力，并且做事的时候拥有强大的信心，这样的人就没有理由不成功。
所以不要觉得自己外表不好看就没有自信，提高自己的没在修养和办事能力才是提高自己信心的最好方法。
一般人外表对自信有关系，但是绝对自信的人，那就无所谓了，不管他处于什么样的环境，什么样的外表，那种自身散发的自信挡都挡不住。
如果你不是那种内心强大到可以无需关注外表的人，那么适当的外表是可以增加自信的。
外表在人际交往中会影响人的第一印象，在心理学中称之为首因效应。而内在的内涵之类的则在你与他人的交往中吸引他人的靠近。你因外表而自信时，别人受你自信的美所吸引，而在相处中，别人不会因你的外表和你深交，你的内涵在这时是最重要的。真诚交友，必得挚友。个人看来，岁月必会摧残一个人外貌，却也会在岁月中慢慢的提高你的内涵，这便是王道。30岁之前的美丽是父母给的,30岁之后的美丽是自己修来的。
心理学上有个结论值得是外在可以影响内在（自信）。可以通过一些方法来增强。
1.认知开启：你要利用你的主观能动性——你自己想要变得自信的欲望。
2.行为实施：
A.走路挺直，目视前方。如果你与人对视的时候感到害羞不好意思，可以先从走路时笔直并看向远方的比如路标、广告牌等来训练。
B.每天洗头。研究表明每天洗头可以增加自信，让自己感觉神清气爽，否则一个油腻头会让你一天都觉得无所适从的。
C.多做自己擅长的事。把自己擅长的事最大化，把自己不擅长的交给他人去做。
D.不要抱怨、不要后悔自己。每天不抱怨，正能量带来好的气场。
重复上面1、2两点。慢慢培养自己的自信。
我觉得自信跟外表很有关系。
就拿我自己来说，每次化着美美的妆，打扮得漂漂亮亮出门，我就觉得自己光芒四射，恨不得别人都注意到我。但是每次不打理自己就出门的时候，我就觉得自己非常土鳖，就不想走在人多的地方。我觉得，美丽的外表是能够带给我自信的，因为每个人都有对比的心理，即使是自己跟自己。
不过毕竟我没有很丑，所以对比还不明显。我记得前几个月有一个非常火的综艺节目，讨论关于整容的问题。一个女生献身说法，讲她整容之前每个人都欺负她，看她跟垃圾一样，她自己的心理也很有问题，非常自卑，非常阴暗。但是自从整容以后，大家都对她非常好，甚至是追捧她。整容让她重塑信心，给了她第二条生路。可见，自信跟外表的关系还牵扯到旁人的态度，而人们大都喜欢美丽的事物。当你意识到这一点的时候，你就会知道美丽的外表能带给你什么，然后就会更自信。
至于有人说马云，马云在早前找了很多份工作全部失败的时候，也是如同丧家之犬。一直到他有了成就之后，他才慢慢有了底气来撑起自己的自信。所以不要总是以片面的、目前的情况来概括你看到的事情。
不是我们肤浅，是因为人的本性就是如此。即使同样是那个人，美丽的外表跟丑陋的外表得到的待遇天差地别。旁人如此，我们也是如此，因此我们的自信自然也就跟外表联系起来了。我想这没有什么可批驳的，毕竟这是基于人性，也是基于这个肤浅的世界。
