亲爱的朋友，我完全能够体会你的心情。你们在一起五年，而我们在一起九年。
我不知道时隔接近两个月了，你现在的情绪是否平静了一些。生活是否重回正常的轨道。但我相信，你和我一样，终于走过了最艰难无望的路途，熬过了最失魂落魄的日子。
刚结束的时候，和你，和所有伤心欲绝、痛不欲生的失恋者一样，每天躺下睡觉的时候，都希望隔天不用醒来，不想面对这样悲伤痛苦的结局。而每天睁开眼醒来的瞬间，都觉得天昏地暗，痛苦的感觉像是洪水决堤，冲垮了所有想要顽强活下去的意志。
那是一段随时随地都会掉眼泪的日子，透过迷蒙的泪眼看过无数个渐渐发亮的清晨，在天光逃窜夜色迅速蔓延的黄昏里默默地留下了眼泪，站在花洒下面泪水随着水流哗啦啦地流进下水道，上班的时候对着电脑屏幕泪水嗒嗒地滴进键盘里。刷牙刷着刷着泪水就湿了脸，饭菜含在嘴里嚼着嚼着就哭了，和朋友聊天聊着聊着就忍不住饮泣…..
但是，我想告诉你的是，真的没有过不去的坎，时间会帮你抚平血淋淋的伤口。而此时，你需要做的便是，耐心地等。当痛苦袭来的时候，咬紧牙，不要怕，不要躲，静静地承受就好了！
而在这样一段撕心裂肺的时光里，我希望你依旧不放弃自己，强迫自己去做该做的事情，千万不要做以后会让自己后悔的事。
首先，请断绝你和她的任何联系。你可以依旧留着对方的微信、微博、QQ等联系方式，但是千万，千万，千万不要主动去找对方，再藕断丝连的话只会让自己更难忘记，而且最好是不要关注对方的任何动态，因为这也会让你因为对方的一点言语或者行为，而在你本就不平静的心湖掀起滔天巨浪。
然后，不断告诉自己，一切已经过去了。对方已经不爱了，不要再对彼此抱有任何幻想，分开了就是不爱了。一定要让自己承认这样的事实。无论过去的记忆有多美好，但那都是属于过去。往后的日子，你只有自己，没有谁爱你，你只有更好地爱自己。而且要从心里下定决心，要让自己变得越来越美好，把所有的不甘和悲愤，都化作成为更好的自己的动力！你可以告诉自己，一定要让对方后悔，你只有在离开对方之后过得越来越好，变得越来越优秀，才会让TA后悔，所以，你不烦试试。我当时就是告诉自己，一定要让自己变得越来越完善，变成自己理想中的模样，让他后悔到吐血。不断地提升自己，想象自己能再次美好耀眼地出现在他眼前，想想都觉得痛快！
还有，就是多和朋友亲人在一起。你可以向他们诉说，把自己的伤心和痛苦都向他们倾泻，听他们给你的分析，听他们给你的建议。当身边有你在乎的家人或朋友，你会感到比较踏实。前段时间，我每周末都会去找自己的姐妹和朋友，哪怕你失魂落魄地呆在他们身边，但起码比你一个人窝在家里胡思乱想要好很多。
最重要的是，找到自己热爱的事情，投入自己的精力。我觉得这对于转移注意力有很大的帮助。那段时间，我就是把自己埋进书海里，在过去的两个多月，我竟然买了二十几本书，看了十几本。每天晚上睡觉前，我一边泡脚，一边阅读。是的，那段时间，经常半夜醒来，有时候都会忍不住嚎啕痛哭。我告诉自己，一定要保证自己有优质的睡眠，我的身体不能垮，我要好好活着。所以每晚睡觉前，我都会泡脚，然后给自己冲杯牛奶，吃一颗促进睡眠的维生素片，一边捧起自己喜欢的书籍，让自己沉浸在文字的世界中。就是晚上睡前这样的时光，让我缓解了自己痛苦的情绪。慢慢的，可以一觉到天明了。精神好了，你的情绪也会有好转。
坚持运动，保持健身。正是这样痛苦的时光，我竟然能够让自己在一天比一天寒冷的入冬进程里，坚持六点多起床跑步，每天跑4-5公里。运动真的会让你的情绪积极很多，你会在跑步的过程中一边思考自己的人生，思考过去的岁月，思考这段让你痛苦不堪的感情。而且运动能够分泌一种愉快的激素，暂时缓解你伤心的情绪。并且，运动还能让你的身体越来越健康，当有天你彻底走出来，拥有的是更加强壮更加美好的身体，你一定会感谢身处痛苦但依旧不放弃自己的你。
但愿我们都能快点好起来，慢慢地变成自己理想中的美好模样，过上自己想过的生活！
我是当做什么都没有发生过，把有关他的一切都默默的，一件一件的给销毁了。
有的时候会突然很失落，看到别人都牵着自己男朋友的时候我会想一下，曾经我身边也有一个人跟我一样十指相扣的牵着我。
会听到手机突然的响起来了会下意识的去看是不是她发过来的消息，然后打开发现然而并没有只是一个简单的群消息之类的，所以那个时候心里会很失落。
会害怕在大街上看到他。更害怕的是他跟某个异性走在一起，会在那里想，从此以后他的所有事情我都不能参与了，晚上会躺在床上胡思乱想，想很多，会想他会不会过的不好会不停的打开手机翻了又翻。看一下是不是他的消息。
网上有一句话说醉过才知酒浓，爱过才知情深。那个时候就感觉整个人撕心裂肺一样痛，感觉失去了整个世界。
会在他走后的每一天感觉都在数着日子过。会在不知不觉就过去了那么几个月突然才会发现原来已经分手这么久了。
分手了之后还是会想起。但一个人现在过的也不错。偶尔还想跟朋友一样的问候，很想问候他一句，你过的好吗？
好像每个人都跟有默契一般，每个人的回答都是我过的很好，其实那个时候很想听她说一句我过的不好，有的时候就因为他一句我过的不好，就会想不管不顾的想去照顾他，很想对着他说一句我愿意来照顾你。
五年的时间，你肯定很痛苦。从青涩到成熟，从懵懂到懂事，这期间经历了这么多。见证了一个人的成长五年为什么会分手呢？对啊，为什么会分手呢？可能是那一瞬间觉得彼此不合适，也可能是那么一瞬间觉得我累了，不想再继续下去了。
愿每个人都被温柔以待。
失恋期真的很难度过，但是真的发生了那这个痛是我们必须经历的过程，就算觉得难过也是很正常的。我当时失恋的时候，觉得世界都崩塌了，一开始几天都是以泪洗面，很容易想到那个人，然后那段期间感觉整个人生都是灰暗的。那个时候我觉得很累就跟我的好朋友打了电话跟她倾诉我心中的苦闷，真的能缓解一点，要是你觉得在电话中很难开口倾诉的话，我觉得你可以直接约你朋友出去吃个饭，我知道你肯定吃什么都没胃口，还是要多吃点，还可以适量喝点酒，跟你朋友聊一聊，别把自己闷坏了。
我也不是一下就平复了自己的心情，当时真的忍受不了，一开始删了对方的聊系方式，后来又去加了他，跟他说了会话，那个时候我又好过一点，感觉头脑清醒了很多，然后我就意识到了我们的矛盾，我们之间就是因为有过不去的坎儿所以导致了分手。当我想到这个时候我并没有想一开始那样难过了，但是我还是没有完全放下他，后来我更加清醒地认知到我们不可能了所以就不会经常想他了。我把自己投入到工作和学习当中，让自己根本就没有时间停下来想别的事情，但是有些夜晚我还是会特别难过。所以晚上的时候我就听歌，找我的朋友聊天或者刷刷微博，看一些搞笑的综艺节目来转移自己的注意力，让自己想到他的时间变少。
我们平时一起去的餐馆我再也不会去，只是不想平添烦恼，等时间过了久了其实真的就忘了很多，现在去也觉得无所谓了。那个时候我去看了我最喜欢的歌手的演唱会，就是为了跟过去的自己告别，看那个的时候我想到了他，可是我明白再也不会回来了，而我自己一个人也能去过我喜欢的生活，只是要自己想得开就好。在一起是为了开心，要是都不开心了为什么还要非在一起不可，我们其实不是离不开他们，而是离不开有他们的习惯，别难过，时间会治愈的。
我和我的前男友就是同一个班级的，好的时候我们非常地好，可是一旦吵架就会惊天动地，甚至下课吵架的声音都被全班听到了。想起来，高中时期的我们真的是太幼稚而天真，而高中的恋爱也是轰轰烈烈地陪伴着我渡过了高中那些无聊的日日夜夜。有人说高中的恋爱是最美好的，没有初中时的羞涩，没有步入大学以后的现实，可是为什么我觉得高中的恋爱甜甜的，可是却又是苦涩苦涩的。好像是别人给我一颗糖然后又把我狠狠踩在地下的感觉。
然而这场轰轰烈烈的恋爱只维持了一年多的时间，高三的时候，他以要好好学习为理由选择和我分开。一开始他说分开的时候我真的受不了，每当下课的时候我都会过去求原谅，当然他不会搭理我啦，然后每当上课的时候我就会像一只死鸡一样无精打采的，然后想到伤心的还会偷偷抹一把眼泪。整个人都好低落，连好朋友都没有办法哄好我，整天都是这个样子。然后我朋友后来告诉我:你那段时间真的很憔悴，我都不忍心告诉你。
其实我都知道的，那时候的我每天都可以见到男朋友，尴尬之余又有点心痛，为什么这段感情他说放弃就放弃了，每天放学以后全班同学走了以后我还会静静地看他的课桌，上课的时候飘忽不定的小眼神会在他身上游走可是又很害怕会被发现。每天晚上做梦都是他的无情，然后自己哭着醒来，其实只有我自己知道多难受，一个人在家的时候会偷偷买啤酒喝让自己醉，感觉醉了就会好一些。那时候的我不敢让家人和朋友知道我的伤心，每天我都会对着他们嘻嘻哈哈的，然后在别人看不见的地方偷偷流泪，他们不知道我的痛。
自从分手以后，我有很大一段时间走不出来，然后处在一种很低迷的状态，那样以后，我的成绩开始一落千丈，高考也考得非常不好。
在失恋的初期并且你们还是有着五年的恋爱经历，你刚开始肯定会特别的痛苦。我也曾经有过这么一段经历，那个时候我认为我的世界全是黑的，并且做什么事情都无精打采，只要有一点点和和他有关的事情，我都能够回忆起他，一旦回忆起他就会一发不可收拾，我们过去的点点滴滴都会想起，在分手后反倒是自己回忆起他的好比较多，把我们最后因为争吵呀这些不好的事情就好像重来没有发生过似的。我一旦回忆起他自己就开始莫名其妙的在那里哭。
我不知道我这下面说的这些方法，对你有没有用。但是你可以先去尝试一下，那个时候我们俩之间有了太多相互认识的朋友，首先就是我先慢慢的和我们俩之间相互认识的朋友隔绝起来，不打电话不聊微信。因为我怕他们劝我，劝我尽快放下这段感情，尽快让自己走出来，他们越是劝我，我越是能够想起我和他在一起时候的时光。所以我先隔绝一切我可以想起他的事情。后来我离开了我们俩曾经生活的城市，因为那个城市有太多的我和他的记忆，我来到一个没有我们俩记忆的城市，重新生活，重新遇到自己爱的，一切重新开始。
再者刚失恋的时候我开始给自己增加工作量，然后每天让自己做好多好多事情，不让自己有空闲的时间去想这些事情，刚失恋的时候最害怕晚上，晚上夜深人静的时候，会特别容易感到寂寞，回忆过去。一旦开始回忆，我就会失眠睡不着。后来自己工作量越来越大，就是累到自己回到家躺到床上就睡着了，时间久了自己慢慢的就没有像刚开始，那么难受了。
时间真的会让一切淡忘的，等你过段时间你会发现，只要时间够长，你一定会忘记曾经发生的事情。
可以撕心裂肺肯定动情不是一般深了。
曾经的我为一个男生付出了很多，直到现在我已经结婚了也忘不了他。他离开我的时候，正在家里闲坐的我，一下子就站了起来，眼泪没出息的流出来，不自觉的嚎啕大哭起来，我害怕我以后的生活没有他会是怎么样，我该怎么过，他是我生活的全部。我哭的撕心裂肺，感觉心都空了，特无助。那段时间也是食欲不振，干什么事都提不起精神。我妈妈担心我，就让我去旅游了。
我去了大学同学的城市，他带我去爬山，让我的身体感到累，脑子就不想太多了。带我去大声地去KTV唱歌，去嘶吼，去哭泣。让我哭的没有泪水没有力气。晚上带我去正能量的电影，带我去吃当地有名的小吃。她带着我走了好远好远，觉得时间过得好慢好慢。终于，我还是接受了以后的生活将没有他。没有他带我去吃想吃的，没有他带我去看新上映的电影，没有他骑车带我去兜风，没有他在我难过的生活安慰我开导我，没有他每晚会给我通电话，再也没有他会给我说晚安了..我终究还是失去了他。我坦然的接受了这一切。知道现在我也很感谢我的大学同学，谢谢你带我走出阴霾，谢谢你让我重新振作起来。
失恋了，就说明我们是没有缘分在一起了，不要去挣扎挽留了亲爱的女孩们。是你的终究会回来，不是你的，你留也留不住。放手去吧，让自己的生活重新变得丰富忙碌起来，慢慢去适应没有他的生活，慢慢的自己去做很多事。自己的心就会变得越来越强大，面对每天还会升起太阳，坦然的笑一笑，好好地努力生活，或成自己想要的样子。加油！
