我觉得要追回自己伤害过的前女友是很困难的。因为女生如果收到了伤害的话，那么她会对你有一种警惕心。在这种情况下，你可能很难追回她，因为而且你对她的伤害还是在她心里的。我是一个女生，如果按我来说的话，如果我的前男友曾经伤害过我，但是他现在又倒回来追我的话，那么我会觉得这个男人真的是很渣的。我想很多女生都会对自己的前男友而且是曾经伤害过的自己，都没有什么好感的。所以呢如果你想要把她给追回来的话，一定要做好心理准备呀。
首先呢，你要用你的真心来打动她。这个很重要，女生和一个人在一起，主要是看那个男的对她的真心。所以说你要是想和她复合的话。那么你的心意一定要让她知道，还有让她觉得你这一次追回她是真心的，而且，你要给她一种你再也不会伤害到她的感觉。女生都是很害怕的，她们没有安全感，所以被伤害过了一次就会害怕被伤害第二次，又是对于同一个人来说，所以她们还会是有所顾虑的，你要追回她们的时候，她们心里会想很多，而且也会对你很有排斥。所以呢如果你真的是想要把她给追回来的话，那么坚持也是很重要的，不管她怎么排斥你，还有怎么拒绝你，如果你用的坚持和真心来对她的话，那么我想应该会好很多。
还有有时候你的前女友可能也会对你生气，但是这时候你千万不要和她计较，而且你要想想是你自己把别人给伤害了，那么她对你这种做法也是属于正常的呀。不管怎么样，就四个字，坚持，真心。
首先，从新认识！套路最直接，但是一定肯定是靠你的真诚！心里想，就一定行！但是一定不要爱到卑微，真心实意就是最有力的办法。
先去把情况了解的清楚点再做决定吧。可能人家已经有新的开始了，而且你们是因为老师的缘故才分手的，我想你的年纪应该不是很大。虽然恋爱是伟大的，但学业也是很重要的。多花点心思在学习上吧 ，恋爱的事情随缘吧，不要强求。
你能当不认识她一样，来一次初恋吗！如果不行，直接上去坦诚相见。
要追回你以前伤害过的女孩，要看你伤害她的程度，如果你还有把握追回她，那就听我的建议。
都说了你们是有感情基础的，即使你伤害过她，你们也是有一定的感情基础的，要想挽回她，首先，先不要直奔主题，你应该现在小事上照顾她，毕竟是你伤害了她，总要付出些代价。你可以每天默默守护她，比如早上为她买好早餐然后悄悄地放在她能注意的到的地方，然后守护她去上班，下班跟着她一直到她回家，坚持这么一段时间，等她发现了你做的这些好事，你对她造成的伤害会慢慢变淡。
这个时候你就可以说出你自己的真实想法，不要让她急着做回复，你要给她留一些时间，毕竟是你伤害的人家。女孩最信任的就是承诺，她需要你发自肺腑的承诺。她知道你的心意之后，你可以经常请她出来吃饭，不要把她当成你的前女友，把她当成你一个新的开始，就当重新去追一个女孩儿。你可以带她去一些你们以前经常去的地方，比如你们第一次见面的地方，或者第一次接吻的地方，这些有意义的地方一定会勾起她的回忆，这样她更可能会回心转意啊。
最后，也是最重要的事。如果你追到她了，那你更应该好好珍惜她，毕竟这个女孩愿意忍着你以前带给她的伤痛继续和你在一起，那么这个女孩确实爱你，一定要好好珍惜她。如果你没有追回她，你爷不要恼羞成怒，只能说明这个女孩比较敏感，她内心很害怕，害怕你再次伤害她，你也不要怪她，毕竟是你伤害她在先。
用你的真心和真诚去打动她，因为女孩子很容易感动。如果你真的还喜欢她。跟她解释清楚你当年伤害她的动机，当然，如果是误会，那么就更好说清楚了。
一个女生在感情里最希望被保护，被重视，就是你在多么忙乱的时候，也会想起她。让她感到被你重视，那就是比较容易做到。
而且女生其实大多都比较心软，甚至可以说她非常爱你，即使受到伤害依旧不会放下这段感情，因为她是爱你的。如果真的决定去追回她，就不要犯之前会犯的错误，告诉她，你很爱她，非常非常爱她。并且用行动来证明你可以给她安全感，给她幸福。
真的，女生非常敏感也很脆弱，尤其是在感情方面，因为之前有伤害过她的经历，你就要拿出一百二十分的真诚告诉她，你是真的喜欢她，真的想要给她幸福的那个人。
并且你也要做到让她信任你。在一段感情里，我觉得除了互相尊重与在乎对方，其实最重要的就是彼此信任。如果有了信任，两人会更加相爱。我相信没有一个人会在不信任你的情况下还可以跟你亲密无间。
最后，再说一个重点，就是女生虽然心软，也比较善良，但不代表你可以一次又一次的伤害的，如果不爱就请别伤害，对于同样的伤害不要让她再承受第二遍了。我相信再傻的姑娘也不会一次又一次的去你那里自找伤害。所以请一定想好你现在的决定，不要再去伤害她。用你的真心和行动去打动她，让她可以信任你依靠你。
关于这个问题，我想只有当事人才最清楚应该怎么办，因为你们曾经的感情，曾经的经历，你是当事人，你当然清楚你们之间到底是哪里出了问题，具体事件具体分析，找出你们在一起的矛盾点，如果想和好，自然要了解你自己想要什么，还有对方想要的是什么。
首先，自己的前女友不是去追，而是和好，就当作之前只是吵了一架，而不是捧着鲜花告诉对方你爱她，你要做的就是时常关心对方，了解一下对方的近况，有没有需要你帮助的，多听她聊聊自己的心事，为她排忧解难，日子久了，她一定会回想起和你在一起的点点滴滴，找到一个适合的时机，告诉她你没日没夜心里面都是她。
对自己稍微严格一点，好好回想当时你们之间分手的原因是不是自己哪里做得不好，及时去改正，再见到她的时候让她看到一个不一样的你，并且告诉她希望对方可以重新认识一下你，多想想你们在一起时，每一次她不开心的事情，从对方的角度去分析自己哪里做得不好，把自己彻头彻尾的改一遍，就为了挽回你们之间的爱情。
一般女孩子和你提出分手之后都不是真的想要和你分开，而是希望你能改正自己的不足，希望她不说你也能认清楚自己的缺点，她会等，所以在你做好准备后告诉她，她一定会表面上勉勉强强不情不愿勉为其难的先接受你，并且会给你一个考察期，你要给她一个台阶下，所以你要保证在这段期间内一定尽职尽责完成男朋友的义务，当她看到改头换面的你，一定会心里乐开了花。
另外再复合时也要注意一些小的问题，不要在刚刚复合期间和对方提出一些自己对对方的需求度，简单一点，我想和你在一起，简单的在一起就好，否则在你暴露的需求度上对方可能会觉得你并不是很真诚，真诚是个好东西，希望每个人都有，当对方感受不到你的真诚，自然你符合的几率也就低之又低了。
不要给对方造成太大压力，毕竟分开之后需要对方的人是你，你只要告诉她你需要她，剩下多余的话都要等她考虑过后再慢慢来斟酌，如果对方不同意，我们可以持之以恒，但切记不能死缠烂打，在感情这块的交流不要和对方有什么争执和冲突，你是个男人该让的就让，否则你就不配把她追回来，直面你们分手的原因，男人要懂得适时的退让。
