分手后如何治愈情伤: 时间和新欢。所以如果还不能忘记前任，不是时间太短就是新欢不够好。
分手对于女孩子来说真的是很痛苦的事情，尤其是遇到触景伤情的地方或者事情的时候。我和男朋友也是在一个多月前分的手，两个人在之前也分分合合过几次，而且我也明白我们之间经管大多数的时候都很甜蜜，但只要一遇到一些价值观不和的事情就会冷战，所以在又复合以后我也做好了会再次分手的心理准备。所以也并没有很痛苦难受。
那么对于分手后的姑娘我的劝告就是:认清现状。你们真的还合适吗？你是因为什么才这么放不下的呢？你的不舍对他来说有用吗？…
在我分手后我很庆幸有一个好闺蜜，她告诉我不管怎么样都要忍住，忍住想开点，忍住不再去故意“招惹”他。这也是对于大多数姑娘要提的一点。你的关心对他来说也只是打扰而已。
所以:
1.做一些自己想做的事情。看书，学习，工作。最重要的开始一个新的项目，让自己慢慢的从一窍不通变得娴熟。这是一件很有成就感的事情，在学习新事物中你会忙碌到无暇顾及其他，当你真正掌握一项新技能的时候，又会感觉信心满满了。而且在这一段自己独立学习的时间里你会拾起往日的骄傲。
2.多和家人，好友联系。慢慢的经历的事情，遇到的人多了以后才会发现真的能留在自己身边的也就只有三两好友和家人。但是你又有多久没有和他们联系，多久没有对他们撒娇表达思念了呢。我在分手后真的可以说是一天两个电话的往家里打，并没有诉说自己的伤心事，寻求安慰，但就是有一种感觉，听到父母的声音你就会很安心，有一种说不出来的归属感。
所以当你还是忘不了前任，自己伤心难过的时候可以试试这两种亲试有效的方法。
爱情就是这样，很多人分手后往往走不出来，因为那份感情太过的刻骨铭心，让他至今都还在思念着对方，那怕是分手了，还爱着对方，并不是所有的人分手都是因为不爱了，很多人是因为太爱对方了，为了她能够更加的幸福，才会分手，比如说你爱的女孩学习非常好，而你学习差，她明显是可以去一个更好的地方学习和生活，你愿意当她的累赘吗？你愿意因为你的爱而剪断她飞翔的翅膀吗？显然是不愿意的，你那么爱她，为了她以后的路你放弃这份爱情是值得被谅解的。
很多人以为爱情是甜蜜的，但是事实真的是这样吗？爱情是给了我们很多开心甜蜜的时光，但是也随之带来了很多痛苦和烦恼，生活中的琐事常常因为双方意见不合而导致不开心的事情发生，许多人不堪这些烦恼，选择了分手，其实爱情就是两个人相互忍让、理解对方，如果不能够做到这一点，分手肯定是你们的结局，爱情这份甜蜜也是需要忍让才能够得到的。
分手后如果还是一直不能够忘记对方，难么就努力把自己的精力放在其他的事情上，不要终日无所事事，就是想着曾经的恋人，想想就可以了，不要再去打扰对方，分手后，不打扰就是最大的温柔，你可以努力奋斗自己的事业或者说学业，转移自己的注意力，把对对方的思念转化为动力，努力的奋斗。前任只是过去式，人要向前看，不能一直怀念以前的人，错过了就是错过了，分手了就是分手了，不必再去想念，生活还是需要继续，说不定你会找到比她更好的女孩呢。
每个人都会在分手之后很难从前面的感情中抽离出来，因为我们是有血有肉的人那些难忘的时刻我们可定是会记得的。
这样的情况很正常，我们也没有必要去回避。当你遇到一个你喜欢的人或者开启一段新的恋爱，那么你就要注意了。一个男生或者女生最讨厌的事情就是自己的另一半在面前讲和他前任发生的事情，这个放在谁身上都受不了。也就是说你可以忘不了，人之常情，拿出来说就不对了。我也忘不了我的初恋女友啊，但是我从来没有在别的女生面前说过，无论他是有多么的优秀，你们俩在一起的时光有多么的难忘，这些都已经过去了，在脑海里回忆一下就行了，你们俩因为什么而分的手，肯定是有各种各样的原因。
当你想到前任时就多想想你们为什么分的手，想想他不好的地方，这样会缓和一下。我对我的初恋就是这样，有的时候她也会找我聊天，而且态度很暧昧，我也曾经想过复合，因为我真的忘不了她。但是理性终归是一个好东西，如果我跟她复合了那么我们生活在一起会不会有裂痕？肯定不会像当初那样亲密无间了，而且我们都太过了解了我们也很难包容对方的缺点，这样的情况强行在一起的话肯定是对自己没有好处的。一个人只有伤了，痛了才能记得，多想想他让你心痛的时候，这样你就会远离他了。
过去的事情终究是过去了，可以回忆但是一定要把握好界限，否则最后受伤的还是自己。
前任这种东西怎么说呢，并不是所有的前任都是因为不爱了才分手的，有的前任是因为一些阴差阳错的原因，或许你们对彼此还有感觉，但已经不能再回到从前了，所以你会很难忘掉你的前任。
我就更悲催了，我的前任竟然是我的初恋。刚分手那会儿我感觉整个世界都黑暗了，倒不是说我有多爱他，而是他做的那些事让我对恋爱有了深深的恐惧感。我们在一起一年时间，结果他出轨了我闺蜜，这种电视剧里才会发生的事儿就这么猝不及防的发生在我身上！
分手之后的一年时间里，我始终不能接受这个事实，同时我也觉得男生都好脏呀，居然能在心里装着一个女人的时候若无其事的和另一个女人上床，想到他那双手还摸过别人，我就觉得好恶心，幸好我们在一起除了牵手什么都没做过，不然我还不得呕死。
我觉得，当你忘不了前任的时候，不妨找个现任。不是说要找个替代品、感情寄托品什么的，而是从新开始，认认真真谈一恋爱。试着去喜欢一个人、接受一段感情，不要在过去里无望的挣扎，毕竟感情是勉强不了的，不爱就是不爱了，哪儿有那么多弯弯绕绕！
当然，你也可以选择有一段感情的空窗期，让自己的内心沉淀下来，好好想想自己跟前任的关系。如果觉得他就是自己要的那个人，那就去重新把他追回来；如果觉得你们的缘分就到那儿，再也走不下去了，那就收拾好心情，准备迎接下一任的到来！
现在你如果已经有了新的伴侣，你忘不了她无非是现在的伴侣表现的不如你的前任，或者是她的表现可以让你回想起，曾经的她对你也是不错的。在这样的情况下，你没有必要感到自责。如果现在你是一个人生活的话，繁忙的生活或许会让你没有时间回想自己的前任。但是你有很多空闲时间，你就会慢慢开始回忆自己的前任。
你如果有了新的伴侣，你过了三个月都没有忘记自己的前任，那就不需要忘记。你只需要把她当成自己生命中比较重要的人就够了。你不需要向望着曾经的生活，现在的你最需要好好的和自己的伴侣在一起生活。即使你现在还在单身，你也可以去，回忆自己的前任。你为什么要去忘记她？既然你曾经喜欢她，你就不能去忘记他。面对自己现在的情况，你不需要去找到他，告诉他我非常想你。你需要把他当成一个非常重要的朋友来看待。你想知道啊，你没有任何错误，毕竟她在在你心里很重要的一个人。
在上述这两个情况下，你都没有必要感到伤心。毕竟她曾经是你喜欢的人，他在你的心里带过很长一段时间。你们之间又有很多让你觉得非常幸福的人。既然你曾经喜欢他，现在你也没有必要刻意去忘记她。你也不需要忘记自己的前任，他终究还是你非常重视的人。现在的你只需要默默的记住她就够了，你对自己前任的感情不能影响自己的现在的生活。
如果真的很想她就去找她吧，没有真的不适合的两个人，只有懂不懂珍惜，彼此宽容些，肯为对方改变
