我觉得吧，咱们中国的妹子真的得好好学一学欧美的妹子，学一学人家的有话直说，而不是扭扭捏捏，要不然男生想破头皮也不知道你想要的是啥，不知道你到底是个什么感受。
要知道，感情中有时候语言和行动比让人家猜来猜去有意思多了，还能够让对方很快的理解你的意思，多好呀，也不会产生什么猜错的误会了。
比如你觉得感动的时候，你可以很直接的告诉他，我很开心，很感动，你能够那么对我，我真的很开心。然后你还可以给对方一个拥抱，我相信听到你这样子说的时候，男生肯定是会很开心的，因为他觉得自己的付出得到了回报，得到了肯定，并不是徒劳无功的。
还有的时候，你想要他抱抱你，想要他带你出去玩儿，也要直接说出来，有时候男生没有女生那么心思细腻，所以可能感受不到你的心思，那么你直接说出来，肯定就可以让人家明白，自己也能够得偿所愿。不要觉得不好意思，大家都是情侣了，还有什么说不出口的呢。
第一我觉得可以用手机信息交流。很多时候我们并没有那种勇气或者说是一种让别人为自己着想的厚脸皮，作为女生表达自己的感受和需求可能有时候需要自己更好的面对一些事情。我和男朋友在一起一年多了，每次我表达我自己的感受，我会利用手机来向他表达，因为我觉得有时候文字更能够表达清楚，另外这样我就避免了见面的争吵。
第二我觉得对待自己的感受和需求应该真诚。不管是因为什么，都不要轻易委屈自己，因为恋爱中出现的问题，也许等走到之后，两个人会因为彼此的问题而讨厌彼此。所以一旦有什么问题或者自己有什么难过的地方都要好好的跟男朋友说清楚。我记得我和男朋友有一次谈心，他是一个不喜欢考虑未来的人，很少去想一些烦心的事情。所以我指出来了他的缺点，告诉了他我自己的感受，我说自己很伤心也很害怕，因为自己会没有安全感。他知道了就慢慢的开始的改正。我喜欢这样互相真诚对待的感觉。
恋爱中的女生，我觉得应该大胆一些说出自己心里的想法。
暧昧的时候或许可以稍微矫情一些，小心一些，可是你们都已经是情侣关系了，既然是情侣那就应该互相放开一些，坦诚一些，一般情况下你需要什么，或者在想什么最好能说出来。不然总是让对方去猜么？你自己憋得也辛苦，对方猜的也很心累，这对感情是没有任何帮助的，反而会让人觉得很累。
我记得之前有个男朋友就喜欢这样，总是表达得很隐晦，然后我自己又神经大条，感觉不出来，于是后来总是会吵架。男女其实都是一样的，不管自己在想什么最好能自己说出来。
不过也有些特殊的时候你可以用表情或者自己的行动表达自己的感受，比如对方送了你一个东西，或者做了很贴心的事情，那么女生可以什么也不说，就过去抱抱他，这样他也能感觉到。
恋爱是一个非常甜蜜的事情，但是如何表达自己的感受和需求，在恋爱的过程中也是很重要的。
如果你要表达自己的感受的话，是要看对方是一个什么样子的人，然后重新选择自己的表达方式。
如果你的男朋友是一个比较外向，而且是一个直男的话，那么这个时候你可以选择一个比较直接的方式来表达。因为你委婉的表达的话，身为直男朋友，他们是听不懂你的话外之音的。
比如说你肚子痛，你希望他给你倒一杯红糖水，你就不能说我肚子疼，他会跟你说多喝热水，然后继续做他的事情。这个时候你就要直截了当的说出，你去给我倒杯红糖水。而这个时候，他往往会帮你把红糖水送到你的床边。
如果你的男朋友是一个比较内向，而且是一个比较细腻的人的话。那你说话的方式就要委婉一点啦。
我个人认为在恋爱中，如果女生想要表达自己的感受和需求的话，有时候可以直接说或者是间接的说，比如说你们，一起去吃了饭，然后你的男朋友说想去吃火锅，而你想去自助餐，那么你就要告诉你的男朋友，你说你就想去吃自助餐吗？你说自助餐，你可以帮我考虑，你烤的肉特别好吃，可能这个时候你的男朋友觉得你喜欢，他就跟你一起去吧，如果你有什么需求的话，你也可以直接跟他说，比如说你今天没有带纸，然后你需要制冷，就问他有没有带给你就可以了，就是想要表达自己的需求，本身在恋爱中就是要互相满足的。
