说不上经常这样，但是有一段时间是频繁这个样子的，后来就好多了，到现在已经一年没有这样过了。我印象很深的一次，是那天下午我约好了同学要去外面吃饭，准备睡一觉起来再去，这睡一觉睡得真的可是太吓人了。
感觉自己睡醒了，但是又怎么都睁不开眼睛，越是要挣扎就越是醒不过来，而且还特别真切地感觉到我的室友回来了，就趴在我的床前，晃我叫我起来，那种感觉特别真实。一切的一切我都知道，但是无论我怎么样想要醒过来都没有办法睁开眼睛，我强迫自己放松，不去想，慢慢地醒过来。
那一次可能是到现在为止我最后一次发生这种事情，我查过这种情况被叫做鬼压床，我开始以为我身边的同学朋友只有我会这样，后来无意提起，我发现不是我一个人这样，室友跟我说是梦魇。
这种情况也不是只有在晚上才会发生的，我几乎每一次都是在中午午休的时候发生的。不知道怎么样才可以克服这种事情的发生，但是我知道一旦发生的时候，必须要让自己尽可能地放松下来才能够醒来，越是挣扎急越是醒不过来。
我也不知道为什么会发生鬼压床这种事情，有一段时间我以为那个是灵魂出窍，因为有一次我猛地睁开眼睛的时候有一种灵魂抽回来的感觉，再加上看了《阴儿房》那个恐怖电影，我就觉得灵魂会出窍，在我睡着的时候就会偷偷地跑出去，不过我自己想的应该也不是真的。希望这种事情以后在科学上医学上可以有一个合理的解释吧，我觉得第一次经历这种事情确实一件特吓人的，会有一种以为自己要死掉了的感觉。
我也有过这种情况，也不全是在晚上睡觉的时候，有时候中午午休也会出现这样的情况。其实它还有另外一个名字叫"梦魇"。也并不是真正的鬼怪作怪导致的，和我们自己有很大的关系。
我身体比较单薄，常常在一个人睡觉的时候，没有安全感。尤其是上课期间，总是很害怕迟到。但是睡着了以后又因为太累了，不容易自己醒过来。睡觉前明明上着闹钟，还上好多个，可是心里还惦记着闹钟会不会不响。睡到心里感觉到的差不多的时间点，精神就会比身体先清醒，很想要看看时间。这种时候总是会在半睡半醒的状态下挣扎，感觉自己只能睁开一只眼睛，另一只眼睛完全不像自己的。能看到周围的东西，但是身体却不能动。有时候还能感觉到周围有人，想开口说话但发不出声音。而且在这个状态下越是挣扎越是难受，总要使出全身的力气摇头，才能真的把眼睛睁开。每次这样醒了以后都不愿意接着睡，害怕再体验一次，还怕自己醒不过来。
因为这个睡觉问题还总是逃避自己一个人睡觉。后来有一次陪妈妈去看病，那个老中医似乎很"神通广大"，把一下脉就能说出妈妈的病症，我抱着侥幸的心理，让妈妈帮我问了一下我经常"梦魇"能不能治，他把了把我的脉说我脾胃不好，而且身上湿气太重了。让我平时注意调理，企图给我开些相关的中药我喝不下去拒绝了。老医生说除了身体之外，最重要的是调整自己的心态，做什么事都不要心理压力太大，放轻松一些最好。
之前微博上面看到过很多自述过发生在自己身上，鬼压床的经历。
总结一下就是睡了之后醒不过来。我原本也是属于那种觉得他们说的应该是假的那类人，但是自己经历了一次之后就开始有点信这个。
那天晚上，很奇怪明明时间不晚，但是就觉得很困，身上说不出来的一种疲惫感，于是洗了个澡，我就玩了会儿手机，眼睛实在睁不开之后就睡觉了。想着第二天不能再放纵自己睡懒觉，我还在睡觉之前设了一个闹钟。
睡下之后，我分不清自己到底是睡着还是没有睡着，一直在想一些小时候的事情，事情很乱很杂，我那时候心里想着我很困，不应该再想这些影响我的睡眠质量，于是我就想翻身继续睡吧，然后就发现自己好像动不了。
起初我没在意，以为只是太累，身体不听使唤，但是脑子里想的那些事情变得越来越多，我就想着不能再想下去，但是我有这个意识，脑子还是不停的在想着东西。
这样不知道过了多少的时间，脑袋已经有一种发热的感觉，想睁开眼睛但是就是不能醒过来，我可以感受到周围的声音，因为电脑是待机的状态，接收消息就会发出声音，我可以清楚的听见这个声音。
知道后来，手机设的闹钟大声的响了起来，我才能慢慢睁开眼睛，那时候我就在想我到底一晚上想了什么事情，但是我一件事情都想不起来。
我经常鬼压身，现在都压的没感觉了，以前是害怕，很害怕，因为在不能动弹的同时还会看见屋子里的阿飘，好几次老公晚归时我就会梦魇，有两个男的在我床头一个要掐我一个阻拦，还有一次梦见一个小女孩在墙角玩我闺女的玩具熊，还有梦见各种乱七八糟的，还有一次老公赶飞机早起了，他刚走门一关我就感觉身边躺了一个人，当然有这些情况发生时我都是统一的不能动弹说不出话来头脑很清醒，我从一开始的害怕变成了烦躁，因为次数太多了觉得很烦，就在梦里使劲的骂脏话，要么就心里默念:南无阿弥陀佛念无数次，有时就会刷的一下轻松了，有时要挣扎好久，然后再后来我都不鸟了，有能耐就压死我吧，能呼吸我就继续睡。
