有些人总是喜欢患得患失，在我看来是缺乏安全感的表现！当然这个世界不缺少这种人的存在，而我就是其中之一，这种人不喜欢沉浸在爱情的甜蜜之中，因为他们怕待的久了，无法自拔，并且习惯了这种甜蜜以后，更本无法接受其他的情感了。
我宁愿和别人搞暧昧也不想去热恋，因为得不到就不会体会得到失去的滋味，我通常都是这样安慰自己。即使我处于恋爱当中，我也会特别小心，害怕自己爱对方太深，等到失去的时候，自己会痛苦的要死，一个人，一座城又太孤单。
我只能说，那就不要在一段感情中投入特别多的感情，你要让对方觉得你不喜欢对方，却又在乎对方，这样对方就不会很快的离你而去，你们之间也会有很多的新鲜感，这就要考验你自己的耐力，看你能不能赢得这场胜利！
很久不谈恋爱的我，终于恋爱了，可我们并不像其他情侣一样，天天秀恩爱，我想说的是，对方特别爱我，我故意假装不喜欢他，其实我比谁都清楚，我已经特别依赖他了，但是他害怕我离开所以对我特别的好，而我也害怕他离开，所以我尽量让他觉得他还没有得到我，这样他或许才会珍惜我。
其实，我并不赞成自己这种做法，因为这样很可能因为自己的冷淡，而失去了一个很爱自己的人，所以不要怕失去，只要你能得到，说明你就有拥有他的权利，就算最后失去也值了，再换一个，那个人只能说不值得你去付出而已！
有一些女孩子因为过于在乎一件事情，导致对于那件事情的得失心就会特别的重。
要改掉这样的毛病，就得让自己学会分散自己的情绪。
我见到过女孩子和喜欢的男生交往之后，就一天到晚胡思乱想，害怕对方会不喜欢自己，总是患得患失的想些有的没的。我可以理解会有这种情绪是因为女孩子太过在乎这一段感情，加上对于自己没有足够的信心，安全感的缺失让她变得疑神疑鬼。
当我们把所有的注意力都集中在一件事情上的时候，后容易就会产生这样一种情绪。应对的方法就是让自己不要整天的围绕恋爱中的另一方转圈。女尤其是对女孩子来说，不要在一段恋爱开始之后就一股脑的把全身心都投入进入，在这个阶段还是应该找一些自己喜欢的事情去做。
只有当你忙碌起来的时候，你才不会有时间去想那些乱七八糟的事情，同时，你也可以告诉男朋友你是一个比较缺乏安全感的人，一般男生在知道女孩子没有安全感，在和女孩子相处的过程中就会顾及到这一点。
在挑选男朋友的时候，就可以选择比较粘人一些的男生，让对方和你有多一些的交流，这样也会减少女孩子那种害怕失去对方的感觉。
对于缺乏自信这一点，女孩子就多做一些自己擅长的事情，从做这类事情的过程中得到成就感，慢慢的积累信心，最后肯定会有成效的。我觉得自信的女孩子气场都比较强大，她们相比于正常的女生，不容易那么患得患失。
再未得到时想要得到，得到之后又害怕失去，这是患得患失的心里。每个人在很多时候都会有这种心态，在恋爱中，对待感情里也有。但这种心理不利于人们的成长。
首先，既然选择与另一半在一起，那么就要相信对方，也要相信自己。如果整天担惊受怕，害怕对方会离开，那么会发生许多的问题。而且整天想着对方会离开，其实也是在心里暗示，在心里有一丝的期望，让对方离开。而这种暗示往往最后也会得以实现。既然与对方在一起，何不相信对方，而且对方也不会无缘无故就离开自己。如果对方真的要走，那么思考这些事情也没有丝毫的意义。
然后，保持乐观，不要整天总想着一些有的没的的东西。而且每天都有那么多的事情需要自己去做，不要整天沉迷于恋爱一件事情上。可以适当找一些事情分分心，不要让自己沉浸在乱七八糟的幻想之中。
其次，双方需要经常的沟通，给自己一种安全感。在生活中有什么不满的地方及时说出来，两个人共同解决。有些人就是因为一件小事情，没去在意，渐渐发展成为了一件严重的大事，最后也讲无法挽回。
最后，给两个人各自的空间。人毕竟是一个个独立的生命，每个人都有每个人各自的想法和态度。不要把对方看得太重，整天在意对方的一举一动，一言一行。这样对方不好过，自己也不好过。
与其害怕对方离开，不如努力提升自己，让对方离不开自己。
你不想自己一个人这件事情无可厚非，那唯一的办法就是找到合适你的另一半，至于说害怕失去，那你就要改变一下，让自己不在变得害怕失去不就好了么，这样你既不用自己一个人，又不患得患失。
产生害怕失去这种感觉的，大部分的原因要么就是对方给你的，要么就是你自己的原因。
如果说是对方的原因，对方不是那种本本分分的女孩，总是跟别人搞暧昧，对你比较冷淡，这样的话那你就干脆分手就是了，早找个安安分分过日子的，就可以了，这不是什么难题，如果说你就是喜欢那样子的女生那没办法就是你活该了。
其实我感觉这个患得患失，害怕失去的问题很大一部分原因就是你自己的我就不信你遇到的都是那种不安分的女孩子，害怕失去其实很大一部分原因是你不自信，不相信自己有足够的魅力或者是实力留下这个女孩，所以你才会害怕失去，有可能你曾经受到过这方面的伤害，被人背叛过，所以心里就有这个阴影，但是你现在是从新找女朋友要开始你重新的生活，所以你一定要变得自信，相信你自己的眼光和看人的能力，同样也要给对方信任，只有信任了，才会打消你心里的不安和不自信。
对于这样的情况还是要你自己改变，改变你的心，不要想那么多，相信自己能够得到真的完美的爱情，相信自己相信对方，总有一天会走出这样的困境，迎接新的生活
恋爱是很美好的，如果你怕失去，就不敢去得到，也不敢去开始，那你注定要一个人单身了。我觉得勇敢的人，是争取拥有了以后，再用自己强大的身躯和心灵去守护爱情，不想失去，就拥真心对待。如果不开始，你也尝试不到爱情的美好。
那就顺从了自己内心的想法，去读读那些情感文章，听听涂磊老师的简介与看法。
