我其实一度怀疑自己有抑郁症。
有段时间身体不好，每天到了晚上的时候，就处于一个极度失眠的状态，我觉得那个时候我能盯着宿舍里的窗帘，蚊帐看一夜，然后在那里发呆。自己的眼睛变得无限大，能够看到蚊帐上每一个每一个细小的孔洞。那个状态大概持续了有三四个月。我就觉得自己不对劲了。
因为不能好好的睡觉，觉得每天都是昏昏沉沉的。但是白天的时候，人还能够跟同学开玩笑，说话。我那个时候感觉没有任何一个人觉得我有抑郁的倾向，但是我的心态就是非常的不好。
表面上，我对每一个人基本上，没有什么攻击性。但是每次别人跟我说话的时候，我的内心就是一种，非常酸涩的感觉，脸上越是对他们笑，我心中就是越有一块巨大的尖刺，非常非常的痛。
后来去医院做检查的时候，才发现自己其实不是心理上有问题，抑郁的倾向，主要是这身体生病了。
当时医生给我开的是做干扰素治疗，是为了克服身体里的疾病。后来我才查的资料，干扰素治疗本身，其实是会导致人有更多的抑郁倾向的。
那段时间将近大四了，我就没有在学校待着，大三的暑假之后，我就回了家，美其名曰找实验室的导师要了一个课题，一个人在家的实习，那段时间天天在家看着自己家的窗户的外面想跳下去会是怎么样，一边还要定期的去医院打药。还是觉得这里未来的生活变得一片黯淡，可能所有东西都觉得是灰色的。
但是后来，我病好了之后才发现，这是一个很普遍的现象。
我的病症，得到缓解之后，这种抑郁状态就慢慢地好了起来。随着身体疾病的消除，生理上的一个状态的好转，心理上的状态也是慢慢在跟着好转的。
我后来旁敲侧击的在网上跟别人聊过很多次，很多人都在跟我提过，他们有各种各样的抑郁倾向，也都不会像我这么严重，虽然我后来也算是治愈了，但是相对来说也算是中度的抑郁，但是有些人就真的从抑郁状态转换成抑郁症了。
我觉得既然是一个普遍现象，现在想想，倒是真的应该非常感谢那些在网上跟我聊天的人。谈他们有抑郁倾向的人的想法，现在觉得抑郁这个东西真的不是病，只是需要别人去理解，多多的开导，能够满足自己倾诉，让自己被接纳就可以了。
对于你所提出的这个问题，我可以确切告诉你，我曾经怀疑过自己可能会有抑郁症。为什么我会怀疑我自己有抑郁症呢？首先我们都知道抑郁症的人会表现为情绪低落，表现的悲观厌世，没有什么生气，没有什么精神。
我还记得我以前有过一段时光，那好像是刚上初中的时候。因为我这个人本来就，不是很外向，相对来说还可能有点内向，不善语言交流，周围的朋友也很少。曾经甚至觉得，这样的生活很让我烦恼，也没有什么乐趣，也不知道这样下去的意义是什么。
一个人是很害怕孤独的，而我相反，我在那个时候，我比较倾向于自己一个人生活。在班里面也没有几个交好的同学，当别人与我一起的时候，我反而觉得不习惯。
因为我的这个表现，别的人也不愿意与我这种人来相处，他们觉得我的性格应该是比较奇怪的。后来我想一下，当时我有那种，感觉的话，是因为我去到新的环境有点不适应。我觉得我当时的环境与那边的人都格格不入。
这时候我就会觉得会很苦恼了，因为去读初中的时候也算是离乡别井，父母不在身边，我以前都是一直与父母在一起。一下子觉得不习惯，而且本身也不是一个很善于沟通交流的人，也比较害羞。
认为一个人就一个人吗？只要这段时间过去就好，在我读初中的时候，因为那一段时光的确过得不如意。我想我那是是属于轻度的抑郁症的。但是，无论怎样也好，生活要积极。
我上高中的时候就一直怀疑自己得了抑郁症，再加上那里面抑郁症真正进去到大众的眼里，在网上炒的很热。我去网上搜了很多关于抑郁症的资料，看了之后整天疑神疑鬼的，再对照自己的症状，总觉得自己患上抑郁症了，内心忐忑的很，课也听不进去了，又不敢给我妈妈她们说。但是事实是我是真的想多了，我饭照常吃，除了精神不太好，肉一斤也没掉！
现在想想当初怀疑自己得抑郁症就是三个事情导致的——熬夜、考试、社交。
熬夜这个事情吧基本上是我高中和吃饭一样平常的事情。我们学校当时学生会跟校领导争取到不准留课外作业的待遇，然后回宿舍后学校也是不准打灯学习的，所以说基本上学校学生11点钟左右就基本上都睡着了，当然这些学生中不包含我。班主任要收手机，所以我准备了两部手机，一部交给老师，一部自留。然后自己自制力又不好，每天晚上玩到1，2点，时间一长精神自然就不好，做什么也提不起精神，记忆力下降，刚好吻合抑郁症的一些症状，真的是巧合。
我们高中是省重点，一天到晚一言不合就考试，每天睡不好，再加上学业压力精神更不济了。那段时间和朋友也在闹矛盾，看什么都觉得很消极，没有意思，感觉天都要塌下来了。
总的来说呢，这抑郁症吧就是我自己吓自己，都是巧合，也算是自己no zuo no die吧。
这个还真的有。
我觉得人最重要的就是要休息好，休息不好做什么都没有精力。而我高中时就有一段时间因为学习压力过大，心气也高，就想考个好成绩。室友还天天晚上很晚才睡觉，吵得我晚上也睡不好，慢慢的就失眠，成宿成宿睡不着，都快神经衰弱了。
白天呢就困了，没有力气学习，我当时心气那么高怎么可能不学习（现在想起来还挺佩服当时的自己），所以我就坚持白天也不睡觉，上课都是站着的（其实都站着睡着过，困了还是要睡觉的，要不也没精力学习）这样呢我就每天几乎不怎么睡觉，所以做什么都没有力气没有精力，也懒得和别人说话，而且脾气也超级大，搞得朋友也不咋爱理我，我看啥都不顺眼，然后还想哭。加上堂姑姑也因为抑郁症自杀了，那个时候真的觉得自己得了抑郁症。就更加害怕，更加失眠于是乎恶性循环。
最后老师看我成绩下滑那么严重，就主动找我谈心，我就把这些事情和老师说了。老师及时带我去了医院，是中医，中医老先生给我把脉过后，说没多大事，就是有点轻微的神经衰弱。给我开了几副中药，还推荐我买了个茶叶枕头，那时我也就放心了。主要心情不一样了，可能是心理作用，慢慢的失眠就不严重了，现在一点事都没有了。
所以人啊不要经常自己一个人乱想。有什么病都要去看医生，医生会诊断的，没准你自己瞎想还真的会发生什么。心情很重要的。
