我觉得米枕头比较舒服，可能有的人没有听过这种说法，也没有见识过什么是米枕头。在我们老家小孩子出生的时候过一两个月睡觉，为了让她头型变得好看，都会将大米装进枕头套里，做成一个特别精致的米枕头。小时候我弟弟出生的时候就是这样的，每次我对他的枕头特别好奇，我总觉得那硬硬的大米睡起来肯定没有那么舒服。
但是我错了，有一次我睡了一下，还真的挺舒服的。妈妈说睡米枕头还可以治疗颈椎炎。爸爸也是睡米枕头的，他脖子经常会疼，好像是颈椎炎，每次睡枕头他都睡不着，不他只能睡很低很低的硬枕头。这样的话妈妈每次都会给他做一个米枕头，所以在我们家每个人都是睡米枕头的。
大家千万不要觉得你枕头特别硬，你会戳到头，其实这种想法是多余的，只要你枕头套质量好一点，完全不用担心这个。到了学校以后，我没有将家里的米枕头带来，然后在网上买了一个海绵枕头。这种枕头也是相当的舒服，因为他在第一次睡觉的时候，会加你的头型记录下来。这样的话你就不容易落枕。每次睡觉都有固定的位置。网上有很多卖，价格都不相等，有的可能要几百块钱，我买的还算是比较便宜的，只要150。
一个好的枕头，我觉得是相当重要的，它可以让你的睡眠质量得到提高，千万不要买那种廉价的枕头，睡了也不太好。听说还有一种荞麦枕也是特别舒服，我还没有尝试过。如果有兴趣的朋友可以去尝试一下。
现在市面上所销售的枕头类型有很多，所谓的最舒服主要是根据不同人对枕头的不同需要。小孩子以及青少年应该选择中低类型的枕头，具体的高度以6厘米到8厘米为益，而成年人及老年人可以适当选择高一些的枕头，可选的范围在八厘米到十二厘米之间。
枕头的选择除了要计算枕头自身的高度外，也需要参考床垫的软硬程度，床垫比较软的话，可以选择略低的枕头；床垫较硬的话，则应该选择偏高的。
在枕头类型的选择主要是指填充物的类型选择，市面上常见的填充物类型有三种，一是天然的纯草本的，如荞麦枕、决明子枕，茶枕、药枕；二是化纤类填充的，如鸭绒枕，磁石枕头、化纤慢回弹保健枕；三是乳胶枕荞麦枕、决明子枕头是现在最为常见的枕头，材质比较纯天然，而且清理比较方便，仅需要定期将荞麦或者决明子从枕头中拿出放在太阳下暴晒即可，使用比较广泛，实际使用效果无功无过。
茶枕药枕有一定的保健作用，但实际效果因人而异，感觉心理安慰的效果，比保健作用更多一些。
喜欢睡较软枕头人可以选择鸭绒枕，但是鸭绒枕的使用寿命较短，一个枕头大概能用一年左右。除了寿命短之外，鸭绒枕还有易变形和不易清理的弊端，总体性价比较低。
乳胶枕是近几年市面上比较流行的枕头类型，它的主要特点是回弹性能好，不易变形。而且据说有防螨的功效，但价格偏高。
综合来看，最合适的枕头是乳胶枕，其次是荞麦、决明子枕、再次是茶枕药枕，最后是鸭绒枕化纤枕。
化纤枕：便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
羽绒枕：好用但不便清洗羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。
