人们都说要有自知之明，但是这并不意味着就是一味的看扁自己，这样只会让自己越来越没有信心。所以，我们要提高对自身的认同度，让自己逐渐找到自信。那么我们应该怎么样提高对自身的认同度呢？下面听看我的总结和经验。
对于提高自身的认同度，首先要做的就是发现自身的优点，这个优点可以很大，比如会各种乐器，吹拉弹唱无所不能，唱歌跳舞样样精通，这个优点又可以很小，比如字写的很好看，跑步比较快。这些看似很小的优点，自己可能没什么感觉，认为这根本算不上什么特长， 可是在其他人眼中这就是特长。
就比如我高中的那个室友，刚来的时候，沉默寡言，在教室不说话就算了，可是到了宿舍也是很少说话，一直和我们都不怎么有交集。直到有次运动会，我室友腿有伤跑不了800米，就让他跑了，当时他还推辞说跑不了，可是，最后他却跑出了第三名的好成绩，真的是让我们很吃惊，从那以后，他就是我们班公认的跑步最快的男人，后来才知道，他初中时他们校田径队的，只是在他们队里，他总是跑的最慢的一个，一直都很自卑，后来来到我们学校他还是这么认为，所以，一直都没有人发现他的这个特长，从那次运动会之后，他也逐渐变得开朗了许多。所以，当你发现自身优点的时候，你就会自带光芒，也就不会感到自卑了，对自身的认同度也会有所提高。
其次，要提高自身的认同度，还应该正确对待别人对自己的看法。这样一点很重要，有的人只要听见别人说他怎么怎么样，就真的以为自己怎么怎么样了，而且任凭其他人怎么劝就是不听，久而久之就会感到自卑，对自己认同感就降低了。所以，要想提高自身的认同感就应该正确对待别人对自己的评价，任何人都不是十全十美的，他总会有一些瑕疵，这都是很正常的现象，没有必要对这些评价耿耿于怀，只要自己的大方向没有错，别人的评价就不用在乎了。
其实，提高自身的认同度，还是要看自己，你只要自己先肯定了自己，才有提高的可能性，才会有后续的事情，所以，要勇于肯定自己，认为自己是最棒的，如果做到这，你就提高已经提高自身的认同度了。
一个人只有对自己不自信，没有自我满足感的时候才会去追寻认同感。然后认同感又分成外人对你的认同感，和你对你自身的认同感两大类。追求外人对你的看法是难免的，很多人都会在乎别人的看法。而苏格拉底说过“认识你自己”，这句话穿过千年，历经历史的洗礼，如今仍然深刻。
怎样认识自己，怎样提升对自我的认同感，这个问题肯定困扰了很多人，那么如何去看待这个问题呢？第一，学会独处，一个人独处的能力是其强大力量的来源，能够慎独的人必然拥有一颗强大的内心，独处就是向内探求，向内挖掘力量，你可以发现自己就是一口泉眼，不断冒出水流，静水流深。
第二，学会表达。你对自己的不认同，或者说是低存在感主要就是来源于你的表达显得自己很弱，别人看不上你，然后再次循环到你身上，你收到负面影响，觉得自己不够好，表达是非常重要的技能，人生而有嘴，表达可以用言语来组织，可以华丽词藻，也可以朴素动情，人生而有手，你可以写出你的观点和意见，这世上必然有你的知己会认可你，但是你不写出来，他又怎会看到呢对吧。
第三，当你实在迷茫，前两点都不管用的时候，那你就去阅读吧，在书里面找到你的人生导师，去看名人传记吧，里面全是精华和人生如戏的写照，你可以从中汲取大量力量，自身变得更好了，你就会对自己有好的认同感，你还可以发展一下兴趣爱好，结识更多的朋友，慢慢的你就会收获你想要的。
提高自己的认同度，就拿上大学来说吧。
刚上大学的时候人生地不熟，和室友也都是刚刚初识，想要提高别人对自己的认同度，就要把自己的性格变得开朗而不招人嫌弃，同时更要真诚对待别人。
上了大学，我们可以去多参加课余活动，可以报名参加学生会，学生会这个组织很锻炼人，会让你得到认同度，同样，如果你做的不好，结果你也会知道。除了学生会其实还有很多可以显示的。比如广播站，各种社团，跳舞的唱歌的，打球的，等等。有的时候也会有志愿者活动，也可以去参加当一名志愿者。
有的同学从小就学习一些业余技能，这时候就会派上很大用场。如果你没学过也没关系，大学有很多可以学习的平台。而且如果你的性格很好的话，也会派上很大用场哦。刚开学的时候，班级也会选班级干部，你可以很积极的表现你自己，把你的长处表现出来，得到别人的认可，你也可以更有自信，还可以当老师的帮手，会为自己加很多分。多做的学校活动，也会对奖学金有帮助，会为自己加分，排名靠前就会得奖学金了呦。
只要你对自己有自信，努力表现自己，你做的好了，别人不就会认同你吗。还有不要太在意别人的眼光，做自己就好了，何必让每个人都认同你，也不会让每个人都认同你的。你觉的自己做的让自己满意，让父母满意就好了。在大学朋友多有多的好处，少有少的好处，室友先处好了才表明你没问题，我觉得如果连室友之间的关系都不好，虽说可能室友有问题，但自己一定也有问题，所以做好自己。相信自己，你可以的，哈哈哈。
