我和你的情况就比较相似，以前18.9岁的时候，一直都是九十多斤，将近一米七五的个子，看起来集合就和电线杆子似的，经常也被以前的同学同事笑话。其实这个原因有几方面的，如果你能坚持好，相信一定是可以调理过来的。
首先，吃肉就能长肉吗？这是老一辈的观点。其实体内的脂肪堆积，都是靠的热量储存在体内，转化为的脂肪，但是光长肥肉可不是健康的表现哦。我建议你，饮食一定要均衡搭配，蔬菜水果都是必不可少的，你的情况一般都是因为肠胃的吸收功能出了问题，才会导致的。像我就是经常拉肚子，平时吃在多也不见得长。所以最好去医院看一下，或者补充一些养胃的食物，调理一下。
当然，我现在没有调理过，也能涨到一百一左右了。其实在工作以后，多做事，勤快一些。你会发现消耗体力以后人体更容易吸收食物的营养，并且食量也会有提升，所以我也建议你。平时可以多运动，多锻炼。不仅能把体重增加上来，你增加的肥肉也会变成紧实的肌肉。这样也是一举两得的事情哦。当然，这都是需要你长期的坚持的，我这二十斤都是花了一两年的时间，并不是一朝一夕就能见到成效的。其实也不用太在意，只要你按照方法坚持去做，相信一年半载以后，不用去称体重，你都会明显感觉到不一样的！
还有一点其实你要注意好，像抽烟喝酒，熬夜这些最好少做。过度投资自己的身体，那么不管是吸收能力，还是身体机能都肯定是会受到影响的，每天最好给自己一个规划，做好目标。这样改变的不仅是自己的体重，还能养成一个良好的生活习惯哦！
因为不是吃肉就能长肉。有些人因为体质和消化系统的原因，不容易长胖。一些人却连喝水都会胖。
男生的话，如果你想要增肥的话，比起吃高热量的东西，不如学会均衡营养。不要暴饮暴食。
你是吃了很多肉，但是你不一定这些肉会全部被你消化，吸收。人的身体的机能是很复杂的，你的胃不好，不容易吸收的话，最好少吃那些太重口的食物。比如说比较辣，比较酸，热量比较高的食物。
这样会加重你的胃的负担，胃会变得越来越不好。想要增肥的话，要学会科学的安排自己的三餐。
早餐是很重要的，所以必须得吃。男生一天消耗的能量比较多，所以你可以选择早餐吃的比较丰富。
午餐的话注重营养搭配，好吃荤菜，更要吃素菜。补充充足的蛋白质。不要挑食，挑食的人往往这不吃，那也不吃的。也不利于自己的身体健康。也不会让你增肥。
我觉得三餐吃得比较均衡，你的体重也会有所改变。
现在很多人因为关注自己的体型，想保持良好的身材。所以都在嚷嚷着"减肥"，或者"增肥"。其实不管是怎么样，都不能暴饮暴食，或者通过节食达到效果。
你们需要去锻炼身体，才能让自己的胃口变得更好一些。吃的东西也会更多。这样有利于一些人的增肥。
想要减肥的人通过运动也能够科学有效的进行减肥。
我觉得不管是增肥还是减肥，自己的身体健康是第一位的。自己的身体状态比较好的话，那就没有关系。
有的人天生就是这种体型，肥胖有时和遗传有很大的关系，瘦也是，如果家里人都是这种体格，吃不胖的类型，你就是每天吃肉也胖不到哪儿去。而且男生在青春期如果不是肥胖体质的话，一般是不会长很多肉的，因为青春期的男生每天的运动量和身体所需的消耗比任何阶段都多，所以每天吃肉只是增加他身体内的蛋白质和脂肪，不见得就都能转化成身体上的脂肪。
另一方面有可能也是因为身体本身消化系统太过发达，将吃的东西全部都消化掉了，而完全等不到吸收这个过程，我们家人就都是这样的体质，任你怎么吃，都不会胖起来，尤其是我爸，从中年到老年一直保持着体重70公斤，他血压和各项指标都很正常，有时还会稍有点低。这在老年人里是很不寻常的，而他有一个重要的嗜好就是吃肉。每顿饭都无肉不欢，面对肉即刻笑颜逐开。后来妹妹结婚，妹夫又是同类型人，就爱吃肉可是没有任何因为吃肉长出来的肉，全部都被消化后排泄掉了。
食物在吃的过程中，能被吸收了的才是真正的营养，而那些吸收不上的，吃的再多也是走走过场，所以也不要因为要增加体重而去专门吃肉，还是多注重身体各种营养的平衡为好。吃肉不吸收，那没准儿吃豆腐会比较好吸收呢，不同的体质，对食物的吸收肯定也是不同的。多吃点其他的营养食物试试，比如牛奶之类的，蛋白和脂肪都有，或放管用呢。
