为什么有的人第二天有事情晚上就睡不好？优质

这个，我理解为压力太大。如果能放下一切，无所谓了。那就不会失眠了。亲测。高中时自己给自己压力特别大，后来几乎失眠了一年，每晚心里就跟打鼓一样，心跳声自己听的非常清楚，基本都是天亮后才能迷迷糊糊睡着。当时还有个特征就是每次大考小考的成绩记得非常清楚。现在都还清晰记得，在长达一年的失眠前，高一期末考的前一晚，一闭眼就是氢离子和氢氧根，还有氯离子，然后两两相撞~一闭上眼就是。不知道为什么。后来，自己不知道怎么想明白了，就真的彻底什么都不管了。高三就是怎么舒服怎么来。。高考不想做题就不做了。填完志愿就忘了自己的高考分数了。另外汇报下现在的情况吧。刚失恋。真的快要崩溃了。连着小半个月都没好好吃一顿饭，本人是吃货，所以吃饭是第一大事。但是，就是这样，我特么都没失眠。。还怎么痛彻心扉。真的快崩溃了，躺床上躺了一周，每天室友带的饭都没吃。。可是，晚上我还是睡得着。我也好奇为啥遭受了算是23年最大的打击，竟然一点儿都不会失眠。