放下一个自己深爱的人，其实是很难的。如果是在同一个地方，你深深的喜欢着他，每天都可以见到，每一次相见都是痛苦难受，心里想着时间会改变一切，只要渐渐地见面的次数少了自然而然也就会忘记他，但是事实并非如此，只要见到他都会想起过去的种种，相爱的画面会在头脑里一幕幕的重现。因此为了忘记他，我选择了离开那里，有他的生活即使是时间也无法让我忘记他的一切。
我离开了那个伤心地，每一天都会充实自己的生活，努力让自己的课余生活能够丰富多彩。每一天早晨起来的第一件事就是起来晨跑，听听音乐让自己的心灵可以得到净化，忘却和他在一起所做过的事；每天也会尽量避免想起和他在一起做过的点点滴滴；下午的时候会为自己报一个舞蹈班，认识一些朋友，一起相约练练舞蹈，聊聊天。
在新的地方也要尽量交一些新的朋友，可以和她们一起出去旅游，看看景点，也可以相约一起去唱歌或者去一些美食街尝尝美食，品味美食的不同。其实除了时间的治疗之外，还可以去挑战自我，和朋友一起去做一些极限挑战，或者一起去参加相亲节目，了解更多有趣的事。
夜晚夜深人静的时候，可以回想着自己白天所做的事，可以和朋友一起谈笑风生，即使没有他的日子也可以生活的很好，也可以在夜晚的时候练练瑜伽，充实自己的夜晚生活，锻炼自己的身心。
源自朋友对我说得一句话：她总是为别人撑伞，你何必傻傻等在雨中，她做的任何事已和你无关，你何必对号入座！听完我瞬间有种醍醐灌顶的感觉。
要放下一段感情就要无数次的直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。必然有疼痛，那就去哭去叫直到内心坚强。至此，再去看它，宛然一笑。
放不下，很大程度上是因为不甘心，而打消这份不甘心，要做的是清醒的意识到，你们不是因为任何原因错过了，而只是他不够喜欢你了而已。
你需要做的只是坦诚的接纳它，承认它给你带来的伤害，而不是刻意回避。难受就大声哭出来,哭也是对过去的一种告别方式。
爱是一种控制不了的感情，他不爱你，就好像你爱他一样不可控，不爱就是不爱，你变美，变好，变有趣，都是不爱了。
