五点早起让我想起了一位明星说：你见过凌晨的洛杉矶吗，我见过。这句话给我的感觉就是凌晨他还在奔波劳累，一切为了生活。
当然，早晨五点应该不算太早，那也得看相对于哪个季节哪个年龄来说，对我来说呢，还不算得上太早。初中的我，早晨五点起床，单纯是为了洗个头发，虽然冬天每天洗完头到教室里头发都会结冰。高中的我，早晨五点起床是为了更好的学习，每天清晨，当第一缕阳光穿过窗户时，照耀在你的脸上，真的是很舒服，起床伸个懒腰，开始一天的学习，很早起床也是很开心的，这种开心会伴随着你的一天。
有时候，早点五点起来跑步感觉很有神清气爽的感觉。没上大学之前，向往着大学的早晨我可以想睡到几点就睡到几点，过悠闲自在的生活，然而到了大学我才发现，舍友很爱学习。每天起的很早，而我也不想落下，起的也很早，五点左右，天刚刚朦胧，我带着睡眼惺忪的精神起来，拉开窗帘，呼吸着新鲜的空气。
五点的天很令人喜欢，我可以在阳台，看着太阳公公伸着懒腰从山的那边慢慢的出来，心里有着说不出的暖意。夏天的时候，太阳公公五点可以起来，冬季，五点起床恐怕也只有在过年的时候啦，冬天呢五点的时候太阳公公还没起床，身为一个北方的汉子，五点冬天想想我都冷。他们能起床或许是学习，也可能是工作，我也很钦佩那些人。
早上可以用30至45分钟做运动出一身大汗。感觉身体越来越好了，例如冬天没有以前那么怕冷，体脂率从32%降到26%。更重要的是，我精神状态比以前好了很多，明显感到自己更容易集中精神，抗压能力好了，心情也更愉悦。
从今年初开始，养成锻炼看书按时睡觉按时起床的习惯，虽然工作生活非常繁忙，但依然觉得从容不迫。而且半年多的锻炼使我收获了腹肌马甲线，感觉整个人都up了，所以好习惯还是最重要的。
最近在坚持早起，给自己做做早餐。刚醒来的时候还是会想赖床，但是在慢慢克服，继续加油。还发现一个现象，就是差不多到点得时候，自己潜意识里觉得该起床啦。
早上有时间让自己做早饭了，并可以一边慢慢吃，一边听听书或看看新闻和天气预报。再也不像以前那样，左手拿着包子啃，右手搜摸包里的羊城通匆匆忙忙出门去了。
你有时候很想睡一次懒觉。但是，躺在床上根本睡不着！晚上下班回家的时候，沾床就睡！几乎不存在失眠的情况。
