哭着来回答，对我而言，明明知道不该吃，可总是忍不住吃的垃圾食品应该就是火锅了！
很多人一听到火锅两个字，觉得这怎么是垃圾食品呢，明明是国粹好吗？这个世界上没有什么痛苦是一顿火锅解决不了的，如果一顿解决不了，那就两顿！实际上，对我这样的吃货而言，大部分的不愉快一顿火锅还真能解决，可是我又是个时刻需要谨慎体重的人啊！我因为天生“基因优良”的缘故，特别容易长胖，所以对我而言，只要是容易长胖的食物，通通都应该避免。实际上“垃圾食品”这个概念也是近几十年才有的，现在我们所谓的“垃圾食品”指的就是那些高盐高糖高热量的食物，这些食物在食物缺乏，大部分人吃不饱肚子的饥荒年代那妥妥是“黄金食品”。那为什么这几十年它们却成了“垃圾食品”呢？变了的不是它们，而是时代，我们这个时代食物太丰盛了，丰盛到我们很多人需要节制饮食，要不然就有很大的可能体重超标。所以那些热量高，含糖量高的食品就成了“垃圾食品”。而火锅简直是盐，糖，热量的集大成者，再加上吃火锅一不小心就会吃到撑，所以需要控制体重的人真的应该远离啊，要不然一不小心体型就会跟日本的相扑手靠拢啊！
说到相扑手，很多人可能并不明白为什么他们运动量那么大，他们一周要训练六天，可还有那么庞大的体型？其实相扑手为了保持这样庞大的体型，有一整套的“育肥”办法，其中最核心的就是吃火锅加睡觉。他们每天要吃两顿火锅，每一顿只是口味不一样，吃完立马就睡觉，长此以往，哪怕他们每天要进行大量的运动，体重依旧可以保持在相当可观的水平。
所以啊，如果你跟我一样，是那种天生的易胖体质，咱不说一喝水就长胖，这样说太冤枉水了，水本身不含热量，但吃一顿火锅长胖一两斤真不是虚的，我每次吃一顿火锅都会内疚好几天，心里暗暗发誓以后再也不吃了，可过不了一个月，那胃口就跟有钩子一样，非把自己拖到火锅店才罢手，唉，吃多了都是肉啊！
明知道是垃圾食品比如说炸鸡，我明明知道炸鸡是垃圾食品，可是我自己还是认不出去吃，因为这种。食品特别的好吃，让人吃过一次就不想吃第二次。
简单啊 明知道是垃圾食品却还忍不住去吃,那是因为无聊没事做 嘴上说着要减肥行动上却没有做到。那是因为本来就吃饱了,说出来让自己感觉。
嘴上说着要减肥行动上却没有做到。那是因为本来就吃饱了，说出来让自己感觉不浪费粮食，让自己心理得到满足，行动上那就免谈啦。
明明知道这是垃圾食品。自己还忍不住吃是因为自己。嘴馋了自己好长时间没有吃到过这种食品了，所以自己才想去吃。
是的，垃圾食品从小就吃，非常的美味让人流连忘返，虽然知道很脏，但是还是愿意吃。
