你好很高兴回答这个问题，慢慢改变一个人性格的小习惯，能有很多，例如早起锻炼身体等等，但这些习惯相信你都知道，所以今天我们不聊这些习惯，聊一些新颖的习惯。
1,练字
每天花上时间平心静气的写上几篇字，坚持2到3个月之后，你的字就会慢慢变得好看，练好字之后，能让你多一些自信。而且在中国有字如其人的俗语，所以能写上一笔好字，是一个很自豪的事。
如果你觉得用毛笔练字麻烦的话，就可以写钢笔字，练正楷字，可以从每天2到3页开始，最好要用有格子的纸来写。写字写得好的人能静下心来，减少焦虑，也能修身养性。
2,静坐和冥想
静坐和冥想是少数传统和科学都推荐的运动，有大量的科学研究和实验，都证明他们有很多优点。能够静坐和冥想的人都能很好的控制自己的情绪，能让自己冷静下来。
任何人都可以闭上眼睛花上一个小时或者更长时间进行思考，但这并不是冥想，冥想的质量远比梦想的时间和数量要重要，初期的时候几分钟就足够了。
冥想能够让你更加冷静，能够释放压力，掌控情绪，提高注意力，发展情商，提升神经可塑性，最终达到改变大脑的目的。
3,定期总结
定期总结这个习惯优点非常多，但培养时间要有几个月看到效果，一个要几个月或几年的时间。
如果你刚开始工作就可以去记录自己，我遇到的是包括正常工作学到的经验遇到的问题，每个月或者每周花上时间去分析记录，不断总结分析和思考，这样你的工作的一年时间里可能比别人三年经验还要多。
坚持定期总结的人不仅在思维智力上获得提升，对需改进的行为也有强烈的改变一致和明确的改变方式。
以上这三个小习惯推荐给你，能让你获得极大进步。当然，还有其他更多的好习惯，他们可以在生活中慢慢发掘，想了解更多相关知识，欢迎关注我。
早上对自己送上各种笑，包括微笑、大笑、抿嘴笑、咧嘴笑、哈哈大笑等。这个小习惯，不仅仅会在早上给自己带来积极的暗示，还让自己学会了更有魅力地笑，增强自己的社交自信。
加强体育锻炼，防止三高，改善心境。我觉得，一个人最好不要成为一个“宅神”，有时间就要走出去，散散步，健健身，和户外充分接触，既强健了身体，又改善了心情。尤其对于抑郁症、焦虑症等问题有用。体育锻炼中会产生相应的多巴胺，有利于人产生快乐良好的心境。还能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化。还能调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力……
记账很好。很多人对花销没有观念，每当到了月底就开始抱怨，这个月花了好多钱啊，感觉没买什么东西呀，钱到底花哪去了。如果你有记账的习惯，那么之前的问题就都迎刃而解了。平时可以买个小本本或者在手机上下载一个记账app软件。每天晚上睡觉之前可以把当天的花销细细的回想一遍记录下来。每个月月底就可以翻出来看看。哪些钱能够省下来不花。这样下次的时候你就可以注意。从而也就防止自己乱花钱。长久以往的坚持也可以让自己有一个很好的理财观念。
早起30分钟，在洗漱完之后，给自己30分钟静坐的时间，在这个时间里你可以慢慢地喝上一杯咖啡、慢慢地喝上一杯牛奶，记得要慢慢的。然后你可以给自己一天的工作和生活树立一个积极的小目标。这个小习惯，是培养自己以慢制快的习惯，找到属于自己的节奏。
早睡早起，睡眠规律。在我看来，人最好不要养成长期赖床的习惯，因为“时间就是金钱”，浪费了就过去了。有些赖床的人，一睡睡到九点十点，还有的甚至睡到十一二点，但是越睡越懒，既荒废了光阴，又没啥成果。我也有这样的经验。如果早上九点多十点才起床，其实身体并不是很舒服，显得更加疲惫困乏，下午两点，还得睡一个午觉，整个一天都晕晕乎乎，好像只有晚上稍微清醒点。这会导致一天的工作时间缩短不少，质量差。这是因为，赖床比较久，过长的抑制大脑，就会使得大脑的功血出现不足，因此醒来后会出现头痛头胀的情况，使人的精神状体不佳。因此，平时最好最迟八点左右要起床，最好能起床锻炼锻炼，振奋一天的精神。晚上十一点左右要进入梦乡。当然节假日可以放宽一些要求。
