有爱相伴，不离不弃。人生中的低谷，其实需要有个人不离不弃的陪伴你，这个人我觉得除了爱人，没有谁了吧，爱人的支持与鼓励，是自己最大的动力，同甘共苦的爱人最可爱啦，这也是很多走出低谷的例子，有爱相伴，即使风雨又能如何，天为之感动
规划一下自己的生活。处于低谷时期的时候，大家不妨静下心来，好好的规划一下自己的生活，以及接下来的目标，给自己制定一份合理的目标，近期、远期的都要做好，然后向着自己的目标前进，有方向就有动力，就不会迷茫，慢慢的就会看到灯光。
寻求家人、朋友的帮助。在低谷时期，可能自己会因为情绪不佳、以及经济上的不足难以走出来，大家不妨寻求一下家人或者朋友的帮助，家人精神上的支持，以及经济上的支援会更快帮助自己走出低谷，朋友也是，真心的朋友也会用行动来帮助你的。
积极向上，付诸行动。人生中的低谷，或许就是老天在考验我们，人总要经历一些不如意，然后才能化茧成蝶，我们需要用积极向上的心态去面对低谷，并付诸行动去克服一个有一个的困难，这样慢慢的就会走出人生的低谷。
多吃苦，多磨练，多交流。处于人生低谷时，我们应该多吃苦，多磨练，吃苦就是要比别人更加的努力，经历一些挫折，磨练自己不屈的意志，这期间要多与好友进行交流沟通，从中吸取一些良好的建议，顺利的度过低谷期。
三四年了，只有一点信念支撑，每次想到死，就想再见儿子一面，放学后接到孩子转念一想，如果我死了没人能替代一个妈妈给孩子的爱，坚持着活一下吧！
