我和我的初恋已经分手有4个月了，说实话期间我一直在给他发信息打电话人家都不理我我是爱他所以才选择去挽回他，可是人家心里不爱你了直接把我拉黑了，从此我是什么都联系不上他了，直到遇见个追我得男生，真的是也想放弃这个已经不爱我得男人，就开始慢慢的去接触觉的合适就在一起了，真的想要放弃一个不爱你得人一是时间，二是新欢，缺一不可，因为真正动过心人他不会在犯傻了，他谈恋爱只是想努力忘记他。
鼓励自己。每天对自己加油，强迫不去想那些伤透了心的事，清晨醒来边哼歌边洗脸刷牙，或许跑跑步锻炼身体，来转移心事。加强学习。放不下，那是自己的意志不够坚强，要去和过来人谈谈心，学学人家。或找些有经验的书籍、电影电视剧看。自律自爱。这点很重要，给自己约束，要坚持长久，那些没用的事情就不要去做。生活有规划地去过，同时保护好自己。
只能靠自己，慢慢走出来。虽然很心痛，痛过了，你还是要继续生活的！你还有其他爱你的人啊！他不是你生命的全部。试着转移自己的注意力吧。去旅行一趟，散散心！或投入工作和学习！或试着去参加一些聚会和户外活动！或有空的时候去健健身！或培养一种兴趣爱好比如学乐器，学画画，学烹饪等等。
为对方祝福，曾经与爱沾边，有责任和义务为其祝福，有情怀给自己留一个空间，留一些温暖。不仅是给对方送福，更是给自己留宁静，留安然，留坦荡，留宽容。多学习，充实自己的头脑，分散注意力，让自已在学习中获得启迪，让自己在书本中获得勇气，让自已在与文明交流中获得新生。
其实放下，特别特别的简单。一点都不复杂。为什么说简单呢？因为像是这种感情的事情，一向都是交给时间解决，时间还给我们的，终究是一个与她无关的人生。有一个家庭，有一群猫猫狗狗和小孩儿，阳光打过爱人的头发，你笑着说别别别老婆你别动，这碗我来洗，女人的手很重要。
如果你置于痛苦的漩涡中无法抽身，在寂静的夜里望着月亮顾影自怜，也许只有时间才能冲淡这忧伤的情绪，进而在未来的某一天，可以肆无忌惮的去回忆这一段厚重的感情，并且不觉得痛苦，那么，你应该真正的放下了那个人。
