不要总想着找人理你，学会孤独的去面对烦忧，等你强大了，有了安全感，内心有了归属，别人理不理你无所谓了。
我也曾经有很迷茫很无助很想找人倾诉的时候，可是听了别人跟我的倾诉我我突然觉得不想再找人倾诉了。我有一个高中开始一直以来关系挺好的闺蜜，但是她是那种负能量比较多的人。工作后我们也还会经常联系，不过话题也都越来越少了，但依然还是会经常聊聊天。但是一段时间后我突然不是很想看到她的消息，接到她的电话。因为有几次跟她聊天的过程中她一直在跟我倒苦水，我觉得一两次尚可理解，可是每次都会有一些负能量的东西，我就有点受不了了。我们都知道，每个人都有烦恼，也都很忙，忙着工作，忙着生活，谁都没有太多时间理解你的感受，没有太多时间去安慰你，开导你。有时候我们不妨换个角度来想一想，如果对方总是给你传递一些负能量，你会怎么想呢。所以，个人觉得自己能承受就尽量自己承受，不开心的时候就多出去走走吧，逛逛超市，逛逛菜市场，或许你又得到新生了。
我也遇到过这种情况，当时感觉特别的孤独委屈，甚至还怀疑我们的友情。从那以后我再也没有找朋友倾诉过，每个人都有自己的生活，何必拿自己的烦恼去打扰别人呢。我会把自己的心里话写在备忘录里面，那里就是我的情绪垃圾桶。
倾诉看什么事，找什么人倾诉这个自己应该知道。找一个不愿搭理你的人倾诉等于自找没趣，自找难看，所以我也不喜欢听任何人倾诉，只喜欢跟自己喜欢的人在一起互相倾诉，因为这样互相理解，互相信任，互相关心，互相体谅，互相鼓励。彼此之间有种默契，想倾诉首先找对倾诉对象。
写日记，或是写文章。我回睡觉，因为在梦里可以想怎么说就怎么说，我的地盘我做主，而且梦境基本都是又自己的大闹创造的，你想的多了，自然而然就能在梦里倾诉了。这样既不让人厌烦，又不得罪人。
那我就先憋着，等他想理我了我在告诉他，要不然我告诉他他却对我爱理不理的我会更难受的。
