首先不要过分安慰，因为受过伤的都知道，越是捂住伤口伤越不容易好；帮助他找到一种爱好，一种他愿意去学习去花时间的喜好，当一个人全神贯注的去做一件事情，什么痛苦与伤心都能忘记，而且有爱好的人比没有爱好的人更乐观；授人以鱼不如授人以渔，你不可能陪着和照顾他一辈子，所以安慰是需要的，过多的安慰就没必要了，引导他学会自我调节，在大自然中听听舒缓的音乐，睡个午觉；陪他去做做义工，去帮助需要帮助的人，例如：有条件的话，可以去偏远地区给留守儿童上课，给留守老人帮忙做做家务什么的；太忙没时间周末可以去孤儿院做做义工，一来让他感觉自己对于别人是有用的，二来发现世界上可怜很多，自己那点挫折又算什么了。
给与关心，让他感觉到温暖。一个对生活绝望的人，也是对自己失去信心的人，觉得自己一无是处，认为没有人觉得自己有价值。所以，你一定要时不时的去关心他，这样的关心不是居高临下的怜悯，而是确实让他感受到温暖、被重视。有人理解自己，就不会那么轻易选择放弃。一个对生活绝望的人，容易自怨自艾，这时候思维容易走进死胡同。如果一个人长时间呆久了，视野就会变得越来越狭窄。要想让他走出泥沼，就多陪陪他，走出去，看世界，原来生活还有很多东西值得期待。
我觉得首先是先与他共情，让他与自己拉近距离，想办法让他把自己的失望和绝望说出来，当一个人能够倾诉自己不好的情绪时，情绪就开始释放了。不好的情绪是一种不好的能量，凡是能量打和压都是不行的，必须让这种能力流动起来，最后让它自己流走。让他听一些舒缓、优美，具有疗愈性的音乐，给他催眠进行疗愈。是给他讲成功者的故事，人是需要不断的激励，才能充满力量的。
看心里医生！谁也不知道谁经历了什么。这种无论心灵稚嫩还是受伤太深，一个结论心里承受不了外界的风风雨雨，唯一的帮助就是让他自身强大！人生，谁没有经历，风雨过后见彩虹。黑夜的尽头，就是光明！无论是什么经历，都要有阳光的心灵，风雨的滋润，承受暑热冬寒，才能成就人生。
首先你要了解他为什么事，了解到为什么事对生活充满失望，在他身边给予鼓励，多给他讲讲人的一生肯定会有磕磕绊绊，遇到事情要面对处理，不要选择逃避或者不想去面对，告诉他阳光总在风雨后，风雨过后一定会有彩虹、如果就此放弃那你就看不到之后的彩虹。
带他出去做个志愿者，看看贫困山区的贫困户是怎么活下来的，看看残疾人，没腿没手怎么乐观生活的，再领他去孤儿院看看，条件允许的话让他领养一个，再领他去动物收容所，动物都能坚强的活着，或许对于他这个人来说有点触动。
