不要经常只和她在一起，多和其他人一起交流，不要特殊对待，能少联系就少联系，也可以找一些只需自己做的事情，忙碌起来，充实自己，不要太在乎她，久而久之就不会依恋了。
不要出现你跟他之前去过的地方，把他送给你的，或者你送给她的东西全部都扔掉，不要想起你跟他做过的事情，尽量做一些自己感兴趣，或者使自己快乐的事情。
首先你问什么要依恋这个人，依恋他的必须理由是，
或者，他有什么好，能不能列张表，显示出你依恋他所得到的，和失去的，就像买手机那样去对比呗。
还是分开比较长一段时间可能会好一点儿吧。因为如果一直在一起，那么你就会一直依赖他，但是如果他不在的时候，你就会逼着自己去学会适应。
如果你想戒掉对一个人的意念，那么首先你需要自己立起来，你要学会自己一个人过日子，不能总是依靠别人，这样你才能戒掉对一个人的依恋。
把有关他的一切都删掉，然后自己一个人出去旅游，放空自己，不去想以前的是是非非，或者是在喜欢上一个人，就会渐渐忘记从前的依恋了。
