上大学的时候我曾经非常的喜欢一个女生，毕业以后因为异地的一些原因，我们分手了，当时的我也是非常的难受的。我走出那段感觉也是用了很久的时间。我从当中总结了一些经验，就是一定要学会释放，允许自己难过、痛哭，歇斯底里。释放自己。回忆过去。但原则是不能联系，不能回应任何方式的被联系，释放是为了客观的接受分开本身，也客观的承认过程中的美好与不美好。这样内心会坦然。给自己放假，和朋友或自己（看性格），最喜欢做的事，无论是旅游、聚会、休闲娱乐还是学习新技能！投入一件自己喜欢的事能更好的走出来，并关注自己的内心。在可能的情况下认识或接触新的异性，虽然这个方法有点落俗。但在前两个阶段OK的情况下，可以说是必杀技。更好的自己，更好的对方，更好的未来。
曾经我也失恋过，我觉得所谓的解脱是走出前段恋情的影子，忘记之前的不愉快，记得曾经的种种美好。最快的方法就是尽可能的不让自己去想过去的事，可以尝试让自己忙碌起来。好好规划整理自己的时间，不妨借着失恋的时间学一些新东西，接触新的人群，走出原来恋情的朋友圈范围，做一些原来自己没做过的事情。去陌生的城市或者旅行。徜徉在大自然的美景当中，感叹自然的广阔，忘記自己的儿女情长，放空自己。接触新的人，结交新的朋友，借助他人力量，不要让自己太多的独处，那样就会不自觉的想到之前的种种，可以和朋友诉说，多出去走走，多结交新的朋友。
需要一个知己或是要好的朋友去陪伴着聊聊，尽快把心思调换过来，并尝试看到更好的感情，看到希望就会更能快速走出来。可以结伴去旅游，当跟朋友们一起在远方旅游时，心情会相当好，这样会逐渐忘了痛，没有了伤痛，经过一段时间的愉快的心情后，回来时只要不是生活和住在原小区，换个小区来生活或是换份工作，见不到对方，也能快速的忘记这段感情带不的痛。可以用学习和工作来渡过，当时间占居了你所以有时间，没有时间去回忆了，经过短暂的忙碌，也能快速的遗忘，达到没有痛苦并能快速的走出来。
失恋或离婚之所以痛苦，是因为原先充满爱意和甜蜜的内心又回到了原点，你变得空虚寂寞，你牵挂的人不再牵挂你。最快的从一段感情种解脱出来的方法就是重新开启一段新的感情。也许你在感情上真的累了，疲了，你感觉将来不会再有其他人能走入你的内心，但请你咬紧牙，振作精神，尝试开启另一段感情。只有当另一个人能重新走进你的内心，和你彼此交融时，你才算真正的解脱。在此过程中，你可以强迫不断的读书，不断的学习，当你的知识不断提高，你的精神境界也会不断壮大，你对前任的感情也会更超脱。
我觉得想要快速走出来就应该让自己忙起来，怎么个忙法呢？就是做自己平时没有勇气或者没有时间做的而且对自己有好处，可以提升自己的事。比如文化知识浅薄的人可以去考个成人大学或者去学习一些自己稍微感兴趣的东西，或者去考个含金量高点的证，考过与否倒是不是至关重要，重要的是让自己的心沉淀下来，等到以后发现自己的努力有了收获的时候，你会发现你变得更加优秀，或许会庆幸自己之前的选择！我认为治愈情感伤的最佳方法就是时间，让时间来帮助你，其他的都会为你让路！
向前看，别回头，失恋就意味着一段感情的终结，我们不去纠结于恋爱过程中的孰对孰错，都得对自己进行一番审视，爱情的终结，不可能原因只存在于一个人身上，对自己进行审视，发现不足，才会有更大进步。记住，恋情结束，自己还有很长的人生路要走，如果一直回头，活在过去的漩涡里，纠结于谁对谁错，后悔得痛哭流涕，那样除了虚耗光阴，别的你将一无所获，多想想未来的美好，给自己未来一个目标，你会把所有精力放在奔赴目标的路上。
