这却需要经历一些锻炼。首先就是练说话，对着镜子自己说，锻炼唇齿吐字清晰，达到口齿清晰流畅。功夫不负有心人，多说话一定会口齿伶俐。再有就是培养自己的观察能力，察言观色，把握好什么时候应该说，什么时候说什么，这也需要动脑思考。还有就是平时注重生活知识的储备，有一句话叫做“肚里有货才能张口就来”，是说你有了一定知识和能力后，就不怕说错，也有自信去展示出来的内在。
和女生聊天，男性要变换一个思维，不要纠结聊天内容的对错，只要聊天的气氛。还要有一些小幽默，比如，美女，我看你最近瘦了啊，女生说，是吗？哪里有。男生说我是在说衣服瘦了。男生在聊天过程中一定要变换思维，转向的小幽默，还要一句话分成几句，变疑问句为陈述句，这样就会和女生聊的非常开心。
首先心理上不要有畏惧感，女神也是人，女孩子都渴望别人关注和重视来找到自己的存在感，满足自己。所以你要用平常心和她交流，如果做不到，就刻意把紧张憋回去，装作高冷的样子。女孩子很喜欢的。然后想要做饭自然地和妹子聊天，就要多练习，有机会就跟女孩子聊天，尽量创造机会跟女孩子聊天。
不胆怯，源于内心强大，内心强大，源于知识积累丰富，知识积累丰富源于勤劳和智慧………事实证明，每一个人都有自己的不同亮点，只是看你是否能把自己的亮点释放出来，让身边的人看到，清楚地了解自己比努力去了解别人更难。放松心情，想清楚再去做，错误会少很多！
最后就是不要把自己心仪的人当作神，他她就是一个普通人，和你一样，这样你就可以用平常心面对他她，见面时谈一下身边发生的事，奇闻轶事和各自的爱好，从对方喜好展开话题，这样才不会发生尬聊事件，共同爱好是拉近彼此之间关系的有效途径！
聊天就是聊你的事情，聊她的事情，或者聊你们都感兴趣的事情。然后分享相关的经历。你不知道聊什么话题，其实聊什么都可以。最要她愿意聊，聊你再看的一本书、今天办公室里发生的某件事，小区里的小猫咪。
