首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。改变过去太过于刻板、单调的生活方式。积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。改变自己的处世态度和行为方式。戒除自己的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。学会尊重别人，要认识到人和人只是选择的不同，你不一定就比别人高尚。如果你总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。学会表达自己思想情感的方式。遇到不顺心的事情，不要郁郁寡欢，把自己的心封闭起来。在交往中，如果你气色不好，沉默寡言地，对人爱答不理的，别人就不愿意接近你。你这样子，别人很难了解你，也常常会误解你，更不愿冒打扰的危险，惹人厌恶。学会与人相处。在交往中，要善于观察别人的兴趣爱好和行为特点。要了解对方感兴趣的是什么，不喜欢什么。把握了这些情况，你在和人交往时就能投其所好，别人也觉得你很容易接近，自然就容易成为朋友。培养自己广泛的兴趣。兴趣广泛，你结识的朋友就更多，交往起来就有很多的共同话题，就会把具有共同兴趣的人连接起来。拥有广泛的兴趣，你就会把自己的身心都倾注于爱好的活动之中，这样可减轻对自我的过分关注，使自己热爱外面的精彩世界。内向者也有自己的优势，但若变得外向点，将更优秀，人生会更精彩。
一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。人际关系，在工作和生活中都起着十分重要的作用。你现在对人际关系的畏惧心理可能是多年积累的结果，虽然很难在短时间内改变，但你还是要鼓足勇气，以积极的态度去面对同事。平时多观察他们之间是怎样交流和沟通的，然后你至少可以学着他们的样子谈论一些既轻松又能让大家感兴趣的话题。乐于助人也是与人交往中很容易做到且能够获得他人好感的办法。在自己力所能及的范围内，为身边的同事解决一些小困难，你会在不知不觉中就与大家融在一起。如果你认为在工作的时候只有你独自处理才能保持很高的工作效率，并且你的同事也这么认为的话，你就不必勉强自己非与他人合作。只是在工作不是很紧张的情况下，试着与同事们合作一下，也许你会惊喜地发现“团结就是力量”的说法真的是很有道理的。总之，要走出自闭，搞好人际关系就要勇于尝试。
大胆表达自己的感受还是很必要的。以前我就是一个非常内向的人，不要说表现自己，就是表达自己想说的意思都很吃力。当时遇见事情很害怕，总是会退缩。但是现在完全像是变了一个人，原因就是我为了能避免自己的内向性格，在大二的时候就开始做一些销售类的工作，去努力要克服自己的心理障碍，可以这么想虽然表达出来事情也未必如意，但是不表达出来心里憋着更不舒服，反正没什么损失，就表达出来了。不去做永远不知道自己多厉害。慢慢的，通过与客户沟通，我也变得开朗，因为自己的实在，也交到不少朋友，这让我从改变中获得了许多成功的喜悦，慢慢的我就开朗起来了，变得爱说话，爱交流。所以内向的人一定要敢于面对自己的弱点，走出去，去历练，收获的绝对是最棒的。
内向的人，往往更有潜力。内向的性格不等于胆小懦弱的性格，内向的人，同样能有自己的一片天。所以，不必反感一个内向的自己。你需要做的，是后天的努力。既然生来就是内向的性格，既然天生就不是一个善于言辞的人，那就得通过后天的努力来弥补缺陷了。语言是一门高深的艺术，蕴藏于书籍文字之间。博览群书，一定能帮助你很多，并使你成为一个说话有水准有素质的人。而在这过程之中，你可能需要忍受很多委屈。你会因为不懂得阿谀奉承而被排斥远离；你会因为不懂得挽留而失去原本能陪你走的人；你会因为不善表达而有苦说不出，找不到倾诉口。但这并不能成为你变得世故圆滑的理由。切记，如果你因为读书而丢失了自己的本心与良知，那么你将会是个最失败的人。
现在社会内向性格的人，真的吃不开，除非你搞技术科研，不然跟同事领导的人际关系打不通，职业道路不会好走，升职加薪基本不会有你的事。我以前也算是内向型人，在这几年工作中慢慢发现，你内向，关系网会很小，别人有业余安排可能不会考虑你，工作中本该属于自己的利益，因为你不好意思去争取，别人也不会主动给你。所以还是希望你性格慢慢向开朗的方面发展，多参加些活动、公司的各种培训。对个人感情，职业道路只有好处没坏处。
性格内向和不擅言辞是不同的概念。如果你能够做到和别人愉快的交谈，和朋友愉快的相处，只是你不喜欢这种感觉，那我建议你不要改变自己。因为这不是能力上的问题。如果你非常渴望和别人交流，但却找不到合适的方式，我有一个好的办法，就是自言自语。当你无聊一个人发呆的时候，给自己营造一个场景，以自己认为理想的方式设计在这个场景中和别人的对话，不要觉得这样做感觉很不正常。很多优秀的人都有自言自语的习惯。
