可以说，童年对一个人的影响非常大，特别是童年发生一些重大的事情，往往会在我们的心理留下不灭的回忆。其实，我们每一个人对自己的童年都有一些回忆，有些回忆是美好的，但也有些加回忆是苦涩的。而这些苦涩的回忆，就是我们的童年阴影，它们长久地占据在我们的内心，每当我们想起它的时候，就会痛苦与不安。心理学认为，一些童年的心理阴影，如果没有有意识地加以改变，常常会影响接下来的人生。
用“一朝被蛇咬，十年怕井绳”这句话话来形容童年阴影，再贴切不过了。比如，我们小时候被狗咬过，现在一看到狗心里就很恐慌，就是因为小时候在心里留下了阴影。精神分析大师弗洛伊德的“童年阴影”理论，认为人的创伤经历，是形成心理阴影的重要原因，特别是童年的创伤经历，对人的日常生活都有重要的影响。
时间从来都不是治愈心理创伤的良药！张洁写过一部很出名的小说，题目叫《爱，是不能忘记的》。同样，恨、憋屈等情绪也是不会随着时间的流逝而忘记的。或者说，你以为你忘记了，其实你只是把它压抑进了你的内心里，它从一粒种子不知不觉长成了一棵参天大树……所以不会忘记的。
很多人都被童年阴影困扰，一直到现在都还痛苦不堪，无法自拔。他们没有能力化解童年阴影，所使用的办法，大都是逃避或者行为主义等治标不治本的办法，只能缓解一时，但永远也无法化解。所以状态时好时坏，精神常常陷入纠结迷茫痛苦的状态。
一个孩子如果受到了父母的打骂，一定会产生羞辱感。这份羞辱一旦产生，就不会凭空消失，时间不会让他自动疗愈，反而会让这份羞辱在他心中生根发芽甚至开花，但开的是仇恨之花。
如果一个人在认知上被不断暗示：童年阴影会相随一生，要当心你可能会被这种暗示给洗脑，把你带入更深的纠结之中，而你越是暗示自己一切真的如此，你就越是无法摆脱童年阴影。
