进行自查自省,从挫折中寻求进步.“覆水难收”,事情已然发生,谁都没有回天之力.重要的是要承认事实,这时可以细细品味“失败乃成功之母”这句话.认真分析、审视自己的受挫的过程,多从自身找原因,克服工作中自身存在的问题。
进行职业规划,设定/调整可行的阶段目标.职场上的挫折干扰了原有的工作步骤,毁灭了原有的目标.同时也让我们反思,之前所走的路是否正确,是否真的适合自己,是否按照你的规划,你的意愿在进行。
人的一生随时都有困境，而人的目标就是把每一天都当成是世界末日，只有这样自己才能更加的努力更加的奋斗，更加的去珍惜身边的人身边事，所以以平常心去对待就好了，至少不要对自己失去信心！
寻找你的优势,要看到还有很多不如你的人。人们在遭受挫折后常常就会认为自己就是这个世界上最倒霉的人了.如果这时冷静的看一下周围的人,你就会发现其实还有很多人的状况比自己还要惨。
挫折后重新审视自己的职业目标是否合适非常重要.如果大方向没错,那就考虑你的方法或阶段的目标是否合适.目标的确立,需要分析、思考,这是一个将消极心理转向理智思索的过程。
很多时候，朋友的意见都是参考，要走出逆境要靠自己，只有过了那段艰难的日子，你才会明白，你才会真正长大，回首时会发现自己取得了一段宝贵的精力。
