最核心的能力是：年轻不怕犯错，一切可以推倒重来，有失败再爬起的能力。年轻的时候，没有家庭负担，没有到娶妻生子的必然年纪。身上一身轻，你可以不停的去闯去奋斗，失败了大不了重头再来。人到中年，身上背负着家庭，你想换工作，想换新行业。想想身上的担子，只会畏畏缩缩，举步不前。所以趁年轻，要有勇气多去尝试，多去寻找机会，实现自我的价值。人最幸运的事情是选择自己的喜欢的事情作为事业，年轻的时候一定要搞明白自己想要什么，然后为之奋斗，头破血流，在所不惜。一切大不了重头来过，谁叫我年轻！
绝对不要在人生的前半程就因为自己的无知或者冲动而犯下任何不可挽回的错误，留下抹不去的污点，导致自己的人生还没开场就结束了。年轻人往往都无知、好奇而且还禁不住诱惑。做事的情绪态度的确很重要。我在处理问题的时候，常常很悲观。不知道是不是因为害怕失望，常常是一边很努力很想要做成一边心里在暗示自己“有可能会失败”“失败也是很正常的”。 积极的心理暗示，会对我们有很大帮助，但是很多人因为自卑，所以总是惯性的消极思维。
我认为应该是孜孜不倦的学习能力。青年人正处于学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务，作为一种责任，一种精神追求、一种生活方式，树立梦想从举习开始、事业靠本领成就的观念，让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为青春搏击的能量。年轻的时候精力充沛，容易接受新事物，新观点。但是仅仅是接受，还是不够的，还要懂才行，如果要懂，就必须去学习。我们不是待在校园里才要学习，一生那么长，要学的何止是几本书能概括完的。
面对越来越快的工作和生活节奏，很多人认为现在很重要的能力是学习能力，当然不可否认，学习能力很重要，不过警察那些事认为比学习能力还要重要的是自适力。自适力就是个人适应社会的能力和水平。因为现在很多年轻人的学习能力非常强，可是适应社会的时候会出现很多问题，产生很多矛盾，不会和同事或领导相处，甚至不会和自己的另一半相处，这是一个非常值得反思的问题。
那么我认为年轻的时候最核心的能力是自我悦纳。年轻人无论追求什么肯定都是要有价值和成就，但是现实很残酷，大部分都是庸人。而大部分的年轻人，在不间断地打击之后就需要心理建设，需要自我悦纳。这有利于身心健康。求知欲、好奇心和敢于重新开始等等等等，年轻人需要吗？好像天生就有吧。自我悦纳也许能让人更有幸福感呢。
我觉得一个人在年轻的时候，最核心最珍贵的能力应该是学习，像海绵一样不断吸收学习，不管是自己感兴趣的还是不感兴趣的，总会在不知不觉一点点的学到！等到工作以后尤其是在体制内工作，随着年龄的增加，各项事务的繁杂，情感，老婆孩子，各种事情，会慢慢让你丧失学习的能力，甚至连以前学到的知识因为不常用也会慢慢退化。
