你需要把这段爱情看透看明白。你要是自己看不明白的话，你可以让你的好闺蜜或者好朋友帮你分析一下，所谓当局者迷彭观者清，就是这个意思吧。站在旁观者的角度，让你的好朋友帮你分析一下曾经那个人是怎样对你的，把每件事情都仔细分析，仔细想想对方值不值得你这样去他伤心，把每一件事情都看清分析清楚之后，你就会觉得很清楚很透了，也对这段恋情大致有了一个底，你会觉得在旁人眼里，他对你也没那么好，那个人也没有那么优秀，你离开了他也不会再那么难过。你也不会觉得心里面空落落的，并不会多么的伤心了。可能之前的伤心只是不习惯，当朋友帮你分析之后，一切都变空了之后，可能你也不会那么伤心。
不去回忆之前发生的事情，避免让自己在以前的情绪中走不出来。也要及时清理与前任相关的物品 。有的人失恋的人总会触景生情，见物思情。对方的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念，回想起当初买这个物品发生的点滴趣事。因此，要把对方忘记，首先就要把与他相关的一些物品毁掉！扔掉！消灭掉！ 过去的就让它过去，不要再生活在以前的阴影中，生活还要继续下去。
刚停止一段恋情，肯定暂时不能完全忘记，这段期间你需要时间， 去做自己真正喜欢的事情，或者去旅行，去工作，去做回真正的自己 。也许当初的你为了他放弃了很多自己喜欢的事情，或者为了对方做出了很多的谦让。但现在的你可以真正的找回你自己，从事你喜欢的事物会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于失恋的终止而失去的欢乐。
每天都有一大堆的事情让自己去忙，肯定没有时间去想其他的了。当你自己真正忙碌起来的话，其实你并不会有那么多的时间去想那么多的事情，而是一门心思扑在工作上。 当你没什么事情要做的时候，或者很闲的时候就会胡思乱想，所以当你忙的时候你就顾不上想这些杂七杂八的事情了。
其实忘掉一个人最好办法就是发展下一个，也许你此刻并没有这样的心情，可以和朋友多聚聚，也可以出去旅旅游，或者投入一份工作，越忙越累越好，这样你就会减轻很多，时间久了自然就会变淡，正常情况下，半年时间足以放下这段感情，祝你早日走出，这段不属于你人生。
时间能冲淡一切，不要时刻提醒自己去忘记。很多我们以为不会忘记的人，就在我们念念不忘中被忘记了，就算没有忘记，但是也只剩下一道浅浅的痕迹了。可能刚开始会很痛苦，让自己充实起来，做一些能够分散注意力的事。
