有些人在遇到棘手的问题时，倾向于逃避，而不是去想办法解决。你不妨追溯到他开启冷暴力模式之前的一段时间，你们是不是经常发生冲突？当你们的想法和意见不一致的时候，你是不是过于据理力争，一意孤行，完全听不进去他的想法？可能你后来发现他不再跟你争辩了，你以为你们达成共识了，可实际上，他只是觉得懒得跟你说了，因为说了也没用，说了你也不理解。这种想法持续一段时间，他就会开始反思这段关系是不是还值得继续，这时候他的内心是非常痛苦的，一方面他不舍放弃，另一方面他又不知道怎样才能继续，于是，他开始逃避面对这个问题，开始回避你。
“真性挽回”，就是以“爱”来说的，爱是一种美好的感情，也是一种美好的意愿，让双方的都变得更好的过程和愿景，相知、相伴以及相互包容、理解、信任、尊重……大概就这些形容词了，无论是“爱”这种感情还是“相爱”这种关系，都是建立在两个人之间的，彼此自愿建立、保持并且维系的一种关系状态，方可称之为“爱”。而这种关系因为种种原因出现了危机，我们试图重建这种关系的动机和行为，则可以称得上是“真性挽回。”这种挽回，就是要弄清楚之前关系出现问题的原因在哪里，尊重各自的意愿和边界，在合理的范围内去解决问题，改善关系。
但是既然因为冷暴力已经导致分手，那就没必要挽回了！下一段感情如果再遇到冷暴力该如何解决？冷暴力是现在男生惯有的手段，通常使出这样的招数都是想要得到某样东西或者达到某种目的，千万不可助长冷暴力使用者的嚣张气焰，生死看淡，不服就干！该动手时就动手！双方有问题就都讲出来，寻找大家都认可的解决方法！解决不了再考虑哪方选择退让，正所谓退一步海阔天空！如果都不愿退让，解决不了问题，那就各退一步，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！万丈红尘中，寻找各自的幸福吧。
看你对他怎么样的感情咯。我男朋友有一段时间就对我冷暴力，之前怎么对我的，那个时候又怎么对我的，差别特别大。我那个时候难受的要死，几乎每天都哭。如果我没有见到他还好，我可以慢慢走出来。说不定还可以开始一段新的感情。然而我们上班，时时都见得到，我也没有勇气说辞职。每天看到他，发现真的骗不了自己。我还是很喜欢他的。特别想到之前他对我的好，我实在做不到分手，所以我就死皮赖脸的去找他。缠着他，他不喜欢我哭，我就哭给他看。
你们累积的矛盾太多了，尤其是他长期的付出得不到回应，甚至遭遇你经常性的忽视或作闹，最终，他的心渐渐冷掉了，继而演化成怨恨，而面对自己为之投入了如此多的人，又不愿接受自己的付出打水漂的事实。带着怨气、带着挫败感，他选择用冷暴力去与你对峙。如果你还想要抢救一下你们的感情，切记千万不要对他狂轰滥炸式的质问，那样会使事态进一步恶化。准确找到他使用冷暴力的根源，并反思自己，才能找出有针对性的解决方案。
如果一开始是他追的你，他处于情感低位，而你因为某个点吸引他，你处在高位。当你被他感动时，你倾情付出，这个时候暴露了你的需求，你也把自己的情感逆转于一个低位。为什么对方在分手后很开心，而你却不开心，因为他在高位有优越感，因为只要他一转身你都在。但是你呢？刚刚相反！因为他对你很重要，所以越害怕失去就越会卑微，当然这样越不能挽回。想要挽回必须逆转情感高位，才能更好地吸引到对方。
