如果是一厢情愿的自作多情，缓解是不需多长时间的，随随便便的一笑而过。但是被遗情别恋的伤害，而且是投入感情之深的伤害，走出这段阴影，是需要很长的时间，这时候，你需要冷静面对曾经的美好，去做激烈运动，不管什么运动，能够尽情发泄的都可以，打球呀，跑步呀，骑单车，登山等，柔和听令人兴奋的劲歌，带动跳舞的更好；还有一种最好的，去旅游，旅游能让你接触更多的新人鲜事，风景优美的秀丽山川，会让你忘乎所以，置身事外。如果有伴，就更好，爱旅游的人大多都是乐观开朗的，与这些人接触交谈，你会受益匪浅，见闻达广的，也许这一刻，你已经慢慢的走出迷宫，逐渐改变自我。
爱是倆个人的事，要讲有情有意，光你有情她无意，这就单相思，谁你怎样爱只是在自已心里，对方不知道她在你心中的位值，随你怎样爱都是处在爱而不得中，越爱越痛苦。倆人的相爱要讲缘份，俗话说千里有缘一线牵就是这个道理。要有共同的理想，共同的追求，要志同道合，你认为对方有这些基础，你向她表示心中的爱意。如果被拒绝，你可继续追求，或另外去寻求，我认为作为男人要寻求一个能与自己同甘共苦，相濡似沬的终身伴侶才能美满幸福的度过一生。
你要明白不是每个人都能陪你到终点，有些人出现注定只能陪你走一段路，教会你成长和爱便离开。有多少人说好了要过一辈子，可走着走着就只剩下了曾经，又有多少人说好了要牵手到永远可转身就成为最熟悉的陌生人，有些人只适合遇见，有些爱只能珍藏。
世界上没有什么是不得之爱。抛弃一切观念你就可以得到你想要的。估计是世俗的观念束缚，才让你做出不违背伦理道德的选择。人活一辈子，你根本不知道你的一句话，一个行为伤害了谁。心存善念，才会有所顾虑。愿你寻得心的方向，不再迷茫。
到他面前表明你的心意。让他知道。无论同意不同意，你的心里得有谱。不同意就死缠烂打的追。同意就在一起。死缠烂打也不同意，那是缘分不到。整理好心情，等待下一个。
真正适合自己的，可能就在身边，对于爱情来说，没有最好，只有最合适，当我们陷入在不能得到的痛苦中难以自拔时，可能会忽略了已经拥有的和身边那个最合适自己的人。
