长期的恋爱，时常会出现恋爱疲软。除了没有一张结婚证，实则其他已经差不多了，恋爱会进入一个循环、反复期，也就是所做的事情几乎一样，你可以想象一下，每日做的事情都一样，那么生活还有什么激情，要想维持住激情，就得多花心思、多想点子、多出花样，采用不同的多种相处方式才行。这一点上男同志要多付出些努力，毕竟是为了自己喜欢的人，多付出些感情也是应该的。实际上，恋爱的过程就是一样相互建立信任、相互擦出火花的过程。为以后结婚一起生活打下基础，这个时候，男孩子要多给女孩子惊喜、小花样。让女孩子知道你是在乎她的，在意她的，她在你心里是重要的。
恋爱是一个长期相处，增进了解，建立信任的过程，那么要想保持激情，就不能一层不变，就不能始终循环反复，需要不断的改变相处的方式方法，不断的修正相处的轨迹。设想一下每日都做同一件事情，何谈激情，更不能谈保持激情了。恋爱过程中，需要不断的挖掘对方的优点，不断的发现两人相处的矛盾，及时予以解决。然后为双方每一件幸福，每一次成绩给予祝贺，力争做到二人合体，共同进退。多给对方鼓励，多帮对方承担。让对方知道身后有个你，有个依靠，让对方知道有困难，你是可以尽全力予以解决和帮助的，永远不是单兵作战，单打独斗。而是男女双打，做事事半功倍。
主动把注意力花在对方身上。许多人认为陪伴就是在同一个时间空间，两个人呆在一起就是了，比如下班后躺沙发上各自玩手机，就觉得我每天都陪她呀，她怎么还不满意。 真正的陪伴是彼此的注意力都在对方身上。谈恋爱时，虽然不能24小时在一起，但注意力一直在对方身上，关注对方的所有动态，想着对方会在做什么，而恋情稳定后呢，呆一起的时间多了，但放在对方身上的注意力却少了。我们当时爱情就是成天吵架，后来反思之后，我就是经常性下班主动和媳妇聊天，时刻把她放在第一位。现在我们依然很甜蜜。
一起创造新鲜的经历。有个朋友她是个吃货，平日里就喜欢琢磨各种好吃的东西的，她有个谈了三年的男朋友，热恋过后没多久，交流渐少，每天呆一起就是一个看剧一个玩游戏，到饭点就一起吃个饭。朋友就觉得这样的恋爱谈着没意思，就跟男朋友商量，他们决定一起去找点事情做，定下个小目标每周去吃一家新餐馆。后来，他们呆一起时，即使拿着手机，也是在讨论哪里有好吃的，互相打趣也是说起某次去找餐厅时的奇遇，互相哈哈一笑。好的爱情就是一起升级打怪一起享受人生。
相爱的两人，必须要相互理解，相互信任。既然你们选择在一起，就应该理解她，信任她，你的怀疑，你的不信任，只会让她离你越来越远。其实，只要一个小小的贴心举动，就能让对方产生无限感激，任何一个细节都能让对方感到无限惊喜和开心，平时要多关心对方，多发现某些小细节的问题，时不时来的小浪漫，会让生活更加有乐趣和激情
人都很难对一成不变的东西产生激情，而对新鲜的事物常有好奇和兴趣，从而产生激情。那么恋爱中，我们也要做一个能给对方带来新鲜感的人，比如换风格的衣服妆容，新的成长变化，网络流行的梗梗，一起去旅行，去不同的地方体验不同的生活。最好是自己的生活充满了新鲜，那么也会影响到恋爱。
