既然是心里觉得比较的压抑的话，首先要问一下自己的女朋友是因为什么原因觉得自己的心里比较的压抑，然后就是在对症下药的比较的好一些，如果是因为工作的话，建议自己的女朋友换一份比较轻松的工作，这样应该会比较的好一点吧。
我觉得最有效的办法就是带自己的女朋友出去散心了，陆游也是可以的，放下手里的工作，出去看看外面的世界，这样的话有助于放松心情缓解压抑的情绪，两个人一起出去旅游也是一次感情的升华，对两个人的感情都是很有好处的。
平时没事的时候少惹自己的女朋友生气，多多的关心她，听听她的抱怨也是好的啊，只要是心里有什么事说出来了自然也就好了。
作为一个男朋友当然是多给自己的女朋友讲一讲笑话让她开心起来啊，这样的话心里就会好受一点吧。
那就出去旅游吧，散散心的话心里说不定会好一点的，就是因为平时的压力太大了所以才会这样的。
这个时候女朋友最需要的应该就是陪伴吧，可以在平时的时候多多的陪伴在自己的女朋友的身边。
