别人与别人之间的关系就好像海上一座桥梁上的两个根基，友谊使他们交易成桥，或者是高智商和情商的利益搭建成为盟友，或者是拥有共同的兴趣爱好，或者是情感的羁绊，这样联系到了一起。我和其他人的关系就像断桥，无法产生共鸣，无法信任，无法喜欢，他们是一个有组织有规律有逻辑的生态圈，而我是圈外的人，其实如果不工作的话，我觉得自己一个人生活也挺好的，一个人买饭菜，然后下厨，一个人看电视，一个人出去玩，一个人睡觉，一个人读书。我觉得很舒服，不痛苦，不用去应付我所应付不来的交谈，不用去应付别人的算计，不用去应付他人的蔑视和侮辱，不用撒谎，不用假笑。
如果有一个人愿意因为共同的兴趣爱好靠近，或者愿意为彼此之间结下情感的羁绊，我觉得我会感到很高兴。如果是利益的羁绊，我好像不愿意因为利益和谁羁绊成盟友。如果没有我觉得自己一个人很舒服。
走在路上总是感觉别人都在用异样的眼光看着自己，别人都在注视着自己，所以，就会假装自己在看手机，看不到别人的目光，躲避着别人的目光，有人打电话不会第一时间去接，而是想，打电话了，我一会要怎么和人家讲话，万一找我有什么关于我不好的事情呢？不知道自己如何圆润的结束这通电话，别人要是先挂断电话，就会想自己是不是那句话说错了，不喜欢打电话，总感觉全世界的人都讨厌自己，如果再给人家打电话，万一别人在忙事情，自己打电话岂不是打扰到了。如果要是陌生的电话那就更不用说了，一直等，等到它自己断掉为止。
羡慕那些活泼外向和所有人都能够坐上朋友的人，每次把自己表现的特别外向想要和别人去做朋友的时候，一些突如其来让自己不知所措的事情又会让自己陷入无尽的低潮中，总感觉世界要把自己遗忘，总感觉世界上只有自己一个人在生活，总想要去接触外面的大世界，但是，每次都会被害怕未知世界而吓回原形，总是担心一些还没有发生的事情，总感觉自己所有的一切都不幸运，总觉得自己出生就是个错误。
总是有很多话想说，但总是说不出来，社交恐惧症的人总是会在自己一个人的时候很自在，可以和一只宠物，一台电脑，甚至是植物都可以是她的说话对象，但是，一旦遇到要表达自己或者需要言语上的交流的情况下，她就会紧张到说不出话，就算事先准备好也阻挡不住，如果是熟人还好点，但要是陌生人，会让她感觉要找个地洞钻进去。
在人多的场合里会感觉很不自在，不知所措，比如：在公共场合，在聚会上，不管是熟人还是陌生人都会让她感觉不自在，很尴尬的感觉就会油然而生，总想去融合进去，但，总感觉自己是多余的，融入进去也只会给人家造成麻烦引起反感，所以，一般像这种大场合，一个小小的角落对于她来说就是最安全的地带。
不敢与别人对视。不敢对视对于社交恐惧症患者来说是最常见的事情了，当你与一个社交恐惧症的患者谈话时，你发现他们不会看着你的眼睛，眼神是飘忽不定的，有时偶然与你对视，他们的眼睛又匆忙的离开你的视线。
