对于这个问题我深有感触，我也是这么过来的，不过现在好多了，之前做的工作是一眼看穿十年路的这种，这种环境是很消耗意志的，每天面对着互联网无数的消息浪潮，会逐渐的失去自己对事物的看法，怎么办呢，找个自己喜欢的事先做起来，不要有太大的功利心，这样心里压力轻松很多。不要去想每个人的看法，每个人的经历和阅历不同，大体上殊途同归。当现在所走的道路不合适的时候，试着去离经叛道，或许会有不一样的触动。
把自己的目标，理想捡起来，别乱扔！给自己一个期限，换个环境，散散心，去旅游什么的。好好想想自己接下来该干嘛，定个目标，长远的，短期的。想想是什么原因导致有这样状态，工作？不规律的生活习惯？工作不满意的就换掉，从现在开始，健康的饮食，合理的作息时间，乐观的生活态度，很快你就有干劲了！
多出去走走转转，现在年轻与年老的心态差距不是很大，只要你愿意接触年轻点的人群你就是年轻的心态，如果跟孩子接触你的心态会有活泼童真的感觉，如果跟老年人一起心情也许会有庄重老成的感觉，所以你跟周边哪类人交往有很大关系，但我觉得少在家多在外心态会不一样的。
我应该算是和你有些类似的感触吧！不知道你现在具体是个什么情况，我建议你多多的和身边的人去交流，如果你还是个大学生，多参加些活动去表现自己，还有要找到自己的一个生活目标，朝着自己的目标去奋斗，日子忙起来了就没时间想一些烦恼的事情了。
趁假期或者休班时，出去走一走，去不了浪漫的土耳其，没有关系，中国之大，也够你走的了，看看美好的风景，还有沿途的人群，想想你的烦恼，会不会就显得很渺小了。
抽出自己的空余时间，叫上几个知心的朋友，找个小酒馆，要上几个可口小菜，尽情畅谈，将烦心事儿抛之脑后，你会发现这个世界上还有很多东西值得你去拥有。
