嫉妒就是羡慕的更深一步，说明自己还有进步空间。并不要把它看做缺点看待，相信每个人都有羡慕别人的时候，轻一点为羡慕，重一点就是嫉妒，然而这个心里把握程度我们无法衡量。如何克服，我感觉应该用一句:【知足常乐】来开导。其实每个人都有自己的优缺点，每件事也都有优劣，比如会选择了安逸的人生就不要抱怨碌碌无为，假如你选择了大风大浪的人生就不要抱怨居无定所。
嫉妒心理是由于人类追求美好事物，通过观察别人对比自己，发现或者认为别人拥有比自己更好的事物，而自己暂时达不到或者不可能达到，于是心里产生了对别人某方面不满甚至进而不满整个人的情绪。所以要想克服，首先要善于发现自己美的一面和拥有的好的东西，会觉得原来自己有许多好的方面，并对现有的珍惜，要知足常乐。
嫉妒心是由一个人内心产生的一种心理矛盾，这和一个人的自尊心有很大关系，可以说，一个人的自尊心越强，在外界环境的刺激下，产生的嫉妒心也会越强。所以要想克服真的是要靠自己的毅力，不要去崇拜别人所拥有的东西，要改善自己生活环境，提高自身文化素质修养，增强自已的自信心。
对于这个嫉妒，我觉得要想克服那肯定是不要总是和别人对比，不看到别人好的方面，却没有去了解别人为此的付出。懂得如果自己也想要的话就要靠自己的努力去争取，对于不可争取的，比如天生外貌等，要有平常心，通过内在的品德等去弥补。
嫉妒是人性里天生的，是人人都有的。但是要想克服就需要自己把心态调整好，别人是别人，与我没有关系，人要能做到这一点，说起来容易做起来难。最好还是不露声色，稳住自己的情绪，要知道你嫉妒他人，也得不着什么好处。
我觉得要放好心态，不要记仇，不要有抱怨的心理。其次就是不管别人如何嘲笑，如何嫉妒的心理，都不要放在心上，而且要面带微笑，语言要谦和低调。只有这样，才能克服不良的心理。
