原来我的身体不是太好，嗜睡，萎靡不振的，做什么事都没精神，就经常上网搜一些资料，有一天突发奇想，我也来学刮痧，于是买了一本书《刮痧疗法百病妙治》，牛角刮痧板是03年买的一直没派上用场，心里还是没底，书也看不太懂，一边学一边刮，感觉不是太正确，正好同事的老婆开了一家美容院，发了一张免费试用卡，于是和女友去体验了一下，到底怎样刮痧，有点偷学的心理，回来心里比较有底了，只要按着书上的穴位图去刮就行了，这以后，身上有哪不舒服就按书上的穴位刮起来，还蛮有效的，于是胆子也大了起来，同事有不舒服的时候就帮她们刮几下，还挺不错的，实践证明：刮痧对平时的小毛小病特别有效，比打针、吃药来得快，还很省钱，特别是减少了药物对人体的损害，比如感冒、浑身说不出的酸疼，办公室的职业病肩周炎、腰肌劳损、颈椎疼等一般都是刮到病除，获得很好的评价。
有人推荐了一本书，关于刮痧的，就入手了一本，入手之后发现还要刮痧油刮痧板 于是 拖了很久，淘了俩个，但一直也懒得试，直到前几天看见一篇帖子治黑眼圈也是用的刮痧，也是我那本书，坚定了我的刮痧决心。。于是昨天在寝室 小试牛刀了一下，也没抱有太大希望。因为我腰疼也不是一天俩天了，露珠现在大一，高中的时候天天坐着，还有那时候搬家换了个床，很不舒服，做下了腰疼的毛病。就是那种腰每天都隐隐作痛，弯下去不舒服，总觉得那里有异常，每天起床的时候腰都会特别疼，特别难受，，甚至睡觉的时候 不敢回弯那种。
“出痧”的皮肤红红的,看上去有点儿可怕.其实,不管怎么红,都不必担心,因为这对皮肤是没有损害的.红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映.较重的病,“痧”就出得多,颜色也深,如果病情较轻,“痧”出得少些,颜色也较浅. 一般情况下,皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退,迟一些也不会超过1周就会恢复正常,不仅不会损害皮肤,而且由于这种方法活血化瘀,加强了局部的血液循环,会使皮肤变得比原来还要健康,美丽。
刮痧其实是一个很实用的办法，只记得小时候在福建的农村时，看到过刮痧，那时太小不懂，没太多的印象，现在可以上网了，能学好东西。中里巴人的《求医不如求己》太伟大了，我就是受这篇文章的启发，开始了健康新历程：拔罐、刮痧、艾灸、经络按摩及养生术，老祖宗给我们留下的好东西实在太多太多了。开拓视野，调整心态，有一点很明显，我不爱发脾气了，心情也舒畅了许多。
结果不刮不知道，一刮吓一跳。中指的下面那里竟然有一个硬结，类似于一个疙瘩，而按照书里说的，那个位置恰好对应着 腰椎那里。很神奇有木有。但是当时还是不太相信，腰的问题竟然会在手上反应出来，，于是去给室友刮，刮了俩个人都是平坦的！被折服了有木有。
刮痧后出现的头晕和恶心,是对刮痧疗法不适应出现的,类似于晕针反应.另外刮痧疗法有补,泻及平补平泻三种治疗方法.一般美容院的刮痧力度比较大,应该属于泻法治疗.因此出现刮痧后有虚脱和局部疼痛的感觉.水样白带一般在中医来讲属于阳气不足,无以化气行水。
