18/最好的方法就是用委婉的口气来拒绝，然后慢慢的用心去开导对方，切不可断然的拒绝，那样会伤害到对方的
对于别人的热情，比如请你吃一样食物，不要因为怕他不开心虽然不喜欢还勉强吃下，对于不喜欢的人和事情，该是怎样就是怎样，第一次要强烈拒绝，不然同意了第一次，后面拒绝变得更麻烦，自己也会变得被动。
拒绝人要讲究拒绝的方法和态度，不同的人不同对待。当然，如果是好朋友家人需要你的帮忙，你也不能太自私，及时的帮助一下，如果是过分的要求，就需要拒绝。
不是所有的要求都合情合理的，有时候遇到一些问题，比如不小心把别人东西损坏了，明明没有造成多大损失，对方却偏要你给予全额赔偿。这样的要求，就应该严词拒绝，不要让他们这种人有机可趁，发这种不义之财。这样的拒绝，要加强语气，一副公事公办的模样才好。
直白一点，人不能总当和事老，永远按照别人的意思来，时间长了，自己也会装的很累，活的很累。所以该拒绝的时候要拒绝，虽然一开始会得罪人，但是要立场坚定。
要拒绝一个人，自己的态度要真诚，语气要客气一点，明确的说出自己的情况，表达出自己真的是有原因去不了，希望谅解。
