迷茫的时候,头脑里杂念是相当多的,患得患失的念头此起彼伏。这种时候,如果仅仅是拼命地用逻辑分析的方法试图找出解决方式或答案,往往会适得其反,让自己陷入更深的迷茫。这种时候,反而是做一些有助于静心的活动比较好,比如冥想打坐。仅仅将注意力集中在一呼一吸之间,即使脑中念头飘过,也不必去纠结,就仿佛在看云起云落,任它自在来去。这样做的好处,是让自己躁动的心宁静下来,只有心静了,才能更清晰地感知到自己内心真正的需求。
27岁,如果大学本科毕业是23的话,那也工作5年时间了。很多事应该想的比较清楚了,如果还不清楚,那就会迷茫,谁都有这个阶段,正常!读书学习。读什么书?读励志书?不是!读专业书!选择一门考试,比如职业资格考试,公务员考试,或者研究生考试。憋着劲让自己学习下去,让自己进入那种学习的状态,填满自己的大脑。你会发现,你自己既得到了提高,也获得了收获!
不断充实自己,空闲时间看看书,虽然读书短时间不会改变什么,但是只要你每天读一点,时间久了,你会发现你的气质,谈吐都会变好。每天强迫自己进步一点点,有时候不逼自己一把,永远不知道自己有多厉害。虽然对你来说,可能进步一点点感觉没多大作用。其实你已经超越了很多人,因为很多人每天都在退步,时间久了,你们的差别自会显现。
迷茫的时候,时常会伴随着焦虑和灰心丧气,这时候很多人会补偿性地变得暴饮暴食来缓解焦虑,或者只想闷头大睡,不愿面对未知的前路。但这样做之后只会恶性循环。相反,如果每天坚持运动,哪怕只是快走15分钟,做几组仰卧起坐或者俯卧撑,甚至是毫无章法的随意跳舞,都既能缓解压力、调节体内神经递质分泌,而且一旦坚持下来,就会对自己重拾信心。
学一门新的技能。比如一种语言,游泳,画画,只要是你喜欢的都可以,表面上看是一门技能,到在学的过程中你会结实许多志同道合的朋友,你的生活会丰富多彩,也有助于你的社交,可以跟朋友谈论更多的话题。总之,让自己的生活丰富起来,做一些对自己有益的事情,慢慢的你会发现时间过得很快。不断充实自己,就不会感到迷茫。
我觉得人要务实。已经奔三啦,不应该再有一夜暴富,中大奖的幼稚的想法了,我应该踏实工作,摸清工作的门道,学习管理知识,要爬工作的阶梯。如果还是太迷茫,那么一定要做到:就算不能进步也坚决不让自己退步,多出去走走,如果你在街上看到某样东西能够让你笑出来的,那么恭喜你,你找到自己的兴趣了!





