要想寻找内心的平静，首先要有良好的心里素质，遇事不慌不忙，不骄不燥，不紧不慢，受得了寂寞，经的住诱惑，能够承受住各种打击压力和失败。其二，要头脑简单，心思单纯，什么事也不用想，不用愁，心宽体胖，顺其自然，坦然面对生活中的一切。其三，要懂知足，控制好自己的欲望，不肓目跟风，不嫉妒攀比，心无杂念，懂得知足常乐，学会适可而止，做到从容谈定。其四，要有良好的心态，乐观豁达，不计较，不抱怨，提的起，放的下，看的开，受得了。其五，要懂取舍，知进退，千万别钻牛角尖，让心里不愉快，这样人也舒坦，心也舒坦。如果能做到以上这几点，也能够让内心得到平静！
其实关于这个问题，每个人都有自己得解决的方式，不能一概而论。首先，要想想自己到底是因为什么而浮躁，然后接下来要找个安静的地方，想想自己以前不会浮躁的时候做了些什么事，安安静静的沉思，什么也不多虑，然后找个缓解浮躁的方式去发泄，镇静自己的心态，潜意识里告诉自己要沉静，不要浮躁，持续一段时间按照自己平静的心态去做事，相信马上就会回归自己平静有序的状态了。
个人认为，平静就是已经达到自己人生的一个阶段，从而准备开始另一个阶段。比如说，女性从小姑娘结婚领证以后成为一名妻子，不能说她是不平静的，她褪去了身上的青涩懵懂，拒绝了其他男性的追求，一心一意照顾自己的丈夫，中间可以有工作上的欲望和野心。你说她不平静么？走好自己的轨道，不急不燥。制定自己的计划，按部就班，总会达到目标。
难！问题太绝对了，只能是相对的平静。不管是文玩，书籍还是别的。不能从中得到领悟，得到领悟却不能用在其身，也没用。佛学使人向善，却不能使人平静。不疯魔不成佛！物极必反，如用在人身上也不能完全。心有灵犀一点通，那是一种境界。不是每个人都能达到的。
想要知道怎样才能变得平静，首先要知道是什么阻碍了我们内心的平静。从本质上来讲，我们的不安主要来自两个原因：不能停止的思维和管理失当的情绪。看书、听歌是不错的选择。分散你的注意力。
寻找内心的安宁，从内心和外界两个方面开始。从内心出发，做自己喜欢做的事情，爱自己，爱亲人，爱他人。从外界出发，寻找宁静的环境，惬意，舒适。
