俗话说：坐有坐相，站有站像。有些人走路摇头晃脑的，有些人走路弯腰驼背，坐着的时候也是歪歪扭扭，这给别人的第一印象就有点猥琐，就何谈得上是气质呢？说个好的例子，比如三军仪仗队，高大挺拔，迎面向你走来给人的第一感觉就是威武。这站在他们身边，是不是觉得压力很大？这点不是说你走路要一二一，而是要将你背，腰挺起来，自信点，有自信的人才会美丽，不要使别人对你的第一印象就感觉不好。生活中我们也常常会见到许多美女，有些美女面容姣好，打扮的非常好看，但驼着背，瞬间就下降一个档次。有些女的虽然容貌比不上前者，只能称作一般，但背挺直，在稍微打扮点，一样是美女，这种还更人吸引男性的目光。
穿衣打扮要得体，干净整洁，不要忽视仪表，浓妆艳抹，穿衣邋邋遢遢，你们觉得这有气质吗？化妆要淡雅。浓妆艳抹，往往给人一种风尘女子的感觉，化妆本来是起画龙点睛的作用，不要被浓妆遮住自己真实的美，不然这就是作。什么场合就穿什么衣服，打扮要得体。一个公共场合，你打扮随意，穿一个大裤衩，你这让别人怎么看你？还有以前很火的葬爱家族，非主流，杀马特，自认为是个性。别人看来这就是标新立异，跳梁小丑，看猴子一样的看着你。
有智慧的人往往是有气质的，这里的智慧不仅指的是智商也还有情商。这一点指的范围很广，可以是行为举止，也可以是言语表达等。智慧的人，运筹帷幄，大将风范，由内而外是自信的体现，那你不知不觉的信服他。智慧的人，情商高，总带点神秘的气质，深深的吸引着你。我们都喜欢跟聪明人打交道，会做人，也会办事。你总不会喜欢你的另一半是一个呆子一样的人吧。
身体是革命的本钱，先要有强壮的身体，才有资本去做别的事情，身体不好，梦想再大也还是梦想而已。每个男生都有自己喜欢的运动吧，没有也可以培养一下，打篮球，游泳，跑步，有益于身心的都可以，每天花半个小时来运动一下，出一下汗也挺好的，现在中国的青少年肥胖的人数居高不下，平时运动又少可想而知这样下去的后果会怎样。
多出去走走，这里的出去不是指去公园里面溜达几圈，而是出到外面的世界去看看，一个地方待久了就会受到局限，不去外面看看永远不知道别人的生活是怎样的，永远不知道这个世界还有更多好玩漂亮的地方，不知道还有更优秀的人。一年下来，节假日有时间可以去旅行，去自己没去过的地方，感受不一样的风景，收获也会满满的。
学会打扮自己。一个女生有没有气质，第一印象很重要，不是要你浓妆艳抹的，最起码你的着装要得体，在适当的时候画点淡妆，或者在你得体的服饰加点配饰。总之，不要给人一种不得体的感觉，比如，公众场合穿拖鞋什么的。记住，第一印象。
