之前算是考研的研友，一起考研的时候各种消极的想考不上怎么办？考不上调剂学校嫌弃调剂不到学校怎么办？我那段时间每天都安慰她，只要努力了就要无怨无悔，考不上就调剂，调剂不到就找工作，实在不想工作就再考一年balabala……最后并没有引导她积极向上，自己反而担心起她担心的问题，以至于考前一晚上失眠，没考上。
身边有一个朋友抱怨自己的工作，加班忙人际关系紧张，挣钱不多，甚至连自己搬家自己吃饭没买到水果都要抱怨一翻，总觉得自己生活怎么这样。说实话我也经历着人生艰难时刻，每天也要自己消化掉一些负能量，我劝解好自己还要劝解她，更多时候是她会让原本高兴的我瞬间情绪低落。
我身边的负能量朋友，大多只是找到一个对象释放自己的不满，对象是谁不重要。刚开始我会很认真的听，后来就开始“嗯”“对”、“是啊”这样来回应他，让他继续他的话题，我则是过耳风。不过话说，有个时候还真能从别人抱怨里面看清一些人，未尝不是一件幸事。
这样的人实在很烦，每天看见你就不厌其烦的诉苦，她儿子媳妇怎么孽待她，天天说她哪个同事死了，害得自己心里也很郁闷，刚刚开始还安慰一下她，现在大家都很忙，谁有空天天听这些，还得向着她说话，
她的负能量会传染人，她的动态，她的消息，总是让人不开心。她不开心了必须安慰她，她的话不能反对，她做的东西必须夸奖。没有人有义务接受你的一切。你不温柔待我，我何必温柔待你。
许多年后，假如有人问我，当年你为社会做过的贡献是什么？我会说：我转发、传播了很多充满人性、良知、散发着正义光芒的文字，我拒绝了与邪恶同污合流。
——柴静
