要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
首先就是你不要去刻意的想从中间走出来，你越是那样想，你心里就越会烙下一个烙印。最好的办法就是专心做好自己，用自己的行动去改变你当下的生活和情绪状况。你足够忙碌，那么你就没有那么多时间去思考那些事情。你足够忙碌在晚上你就会困到不能自己。当然如果有可能，你能够遇到一个更暖心的人，来重新开始一段美好的生活。
找个安静的地方，好好的大哭一场，让自己压抑的情绪释放出来吧； 或者是找自己的朋友，做些疯狂的事情，比如通宵KTV，比如逛一整天的街，打球打到再也没力气，总之是寻觅自己喜欢的方式，找到属于自己的发泄方式，让自己的感情彻彻底底的宣泄出来。
内外兼用，动起来让体内集结的发散掉，又要内观自己，慢慢让心情平复，不再继续产生恶劣心境。等你真正走出来的时候，会感谢这些没有伤害到自己，却让自己变得更美好的方式。
就是你有一个特别重要的事儿要去做。比如说在你失恋的同时，你的公司刚刚好给你下发了一个任务，那么你如果全心投入的话，就会从失恋中走出来。
我觉得最短的时间里让自己从失恋中走出来的最快方法的话。那就是重新开展一段新的恋情，虽然这种方法比较渣，但是却是最真实最有效的。
