1、每天做仰卧起坐炼100个。
2、每天做俯卧撑炼100个。
3、每天做上下蹲炼100个。
4、每天跑10千米。
5、一拳超人，又有译作《一击男》，是日本网络漫画家ONE的幽默格斗漫画，该作品以一个漫画原稿软件ComicStudio PC 制作，于2009年7月3日在ONE的个人网站开始连载。
最新文章
-
- 一拳超人怎么炼成的
-
凤凰谷生活最美825
追剧小科普06-17
-
- 谈一场没有人知道的恋爱是什么体验？
-
博士快乐养殖467
追剧小科普06-17
-
- 你情绪最低潮的时候，哪句话给了你力量？
-
深水娱游833
追剧小科普06-17
-
- 你觉得张继科的穿衣品味如何？
-
穿越火线569
追剧小科普06-17
-
- 空降什么意思
-
八卦皇后664
追剧小科普06-17
-
- 面目和善的人长什么样？
-
最爱国宝大熊猫621
追剧小科普06-17
-
- enm是什么意思
-
吾谷网914
追剧小科普06-17
-
- 你们觉得怎样处理好妯娌之间的关系呢？
-
我可是王者681
追剧小科普06-17
-
- 21天可以养成一个好习惯，这个有科学依据吗？
-
猪病神医634
追剧小科普06-17
-
- 分享分享打开手机你做的第一件事是什么？
-
乖张电影说935
追剧小科普06-17
乖张电影说
还没有个性签名哟作者
大家都在看
2020-05-09
2020-05-13
2020-05-18
2020-05-20
