要有个自己兴趣爱好，不是为了扬名立万，而且内心孤寂时取悦自己。就像我们培养孩子学钢琴拉小提琴，不是要她务必成名，而是长大后，如果不开心了，可以拉给自己听。就像作家贾平凹说的那样：我之所以写作，不是为了改变世界，而是为了有一天我即便悬于墙上，也供与我的精神世界。排解孤寂的方式有很多，挑一个自己喜欢的，或读书，或看一部喜欢的电影，或去听雨看雪。每个人都不可避免的有那么一个时刻觉得孤单落寞，这个时刻也恰恰适合独处的时刻，让自己安静下来，找个角落，安放自己的灵魂。当然，你做了父母以后，这样的时刻几乎没有，你甚至想念这样可以一个人静静的时刻呢。
我们应该做到，不要埋怨他人。这是消除烦恼和负面情绪的最简单的方法，不要总是埋怨自己或责备他人。要学会向前看，想想下一步应该怎么做，要积极地看待任何事情。比如，昨天想好，明天要出去玩儿。可是，早上却下起了雨。也许，有人就会说:“真倒霉，”想出去玩儿怎么还下雨了。其实，不如这样想，雨后的空气是多么新鲜啊！还有可能看到美丽的彩虹。
自己要乐观一点儿，有时候心态真的很重要。一个人要学会克制自己，不要把自己的负能量放大再放大！少去想那些不开心的事情，干嘛要自寻烦恼呢？你这不是自己和自己过不去！而且别把什么事儿都放在心里，要学会倾述，也许你说出来，心里要轻松很多哟。
做一些会让自己习惯的事情，比如游泳，比如篮球，比如看书，当自己足够的热爱生活又很充实的时候，会减少很多负面情绪，或者说，深夜的时候不矫情，多走走人多的地方，多和朋友聊聊天，做一些喜欢的事，不要总是沉浸在自己的世界里，阳光总在风雨后。
如果感到孤寂一定是因为你太闲了，所以才会有这种感觉，只要你让自己忙起来就不会了。另外就是在闲暇的时候，如果真的不想工作的话，可以看看电影玩玩游戏，这样也是一种比较好的方法。
说明你没找对组织。
我妈原来也特孤单的一个人，但人家找对组织了，现在玩的是风生水起，不亦乐乎，你叫她她都不回来。
参加了广场舞，如今已经成了领舞的，那精神头比我都足。
