我记得释迦牟尼说过一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。所以我也相信：“无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。”默念几遍就好了。
也许我真的受到了他们(她们)的迫害，可是我真的不知道哪里得罪了他(她)们。又没有得到什么额外的利益，又没有和谁争抢不属于自己的东西，又没有有意侮辱过谁，也没有主动惹事。如果真的是他们(她们)有意迫害我，我真的不能原谅了。
就当是命中注定呗，他来了，缘聚，他走了，缘散，你找他，缘起，你不找他，缘灭，找到了是缘起，找不到是缘尽，走过的路，见过的人，各有其因，各有其缘。多行善业，缘聚自会相见！
认为他是有原因来伤害我的，我是一定有结果怨恨他的——未来我会自觉或不自觉地报复回去，他也必然再生起怨恨——这条链条不会断，除非我们二人中有一人斩断因缘，所以原谅就好了。
人也是有很多面的。也许我今天被一个渣男欺骗了感情，但是在他的父母眼里，他是个孝顺的好孩子，在他的朋友眼里，他特别讲义气，我就这么想着，原谅了他。
那些过去的人渣，就尽可能不要去想他们。努力不再去想他们，把心系到正念上来，一定要时刻提醒自己，一切影响你解脱的念头，都尽可能不要去触碰，就好了。
