在现实生活中，人生少不了被一些事情烦扰，无论大事还是小事，工作或是家庭。遇到不顺心事情时就会产生烦恼，感到思想有压力，这也是人之常情，遇到不如意的时候时要沉住气，静下心，摆正心态，不要因压力而烦恼，因不顺而气馁，要振作精神，自我鼓励，不要过于焦急烦燥。有些事要多想想办法努力解决，有些事需要顺其自然。遇事不要闷在心里，有解不开的疙瘩，这样会产生更大的压力。必要时找人商量商量，多去与人沟通，根据具体原因，找出最好的处理方法。关键时要靠自己，要自我安慰，自我调理，不能把困难变的更复杂，心情压抑还会影响身体健康。人生没有过不去的坎，只有想不开的人。凡事都事在人为，努力把才把事情解决圆满。
可以梦锢自己的思想，但不能放弃自己的灵魂，其实只要是有思想的人，无论身处何种阶层，压力是无处不在的，解压的方式因人而异，有的找一二个酒友，喝上一顿，就忘了，有的拿上鱼貝蹲河边就忘了，有的逛逛街消费一下就忘了，人生短短几十年，怎么开心怎么过，纠结己经发生了的，变相的折磨了自己，为了什么事自己生闷气也解决不了事情。朋友之谊看破点，家人之情看重点，其余都是浮云。
别说自己活的太苦、太累，人生本来就不是盛开的玫瑰，流过的眼泪，撒过的汗水，对于自己受过的苦，不要耿耿于怀，时时挂在心上。段藤枯木亦能逢春叠翠，何况我们堂堂血肉之躯，有句俗话说:老天在为你关上一扇门时，同时也为你开了一扇窗”，只要信心百倍，雄心勃勃，终会达到成功的彼岸。
我觉得是避苦求乐，一个人为了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀就能自信达观的笑对人生的种种苦难与逆境。自己不要给自己压力，凡是想开一点，也要往好处想，以宽宏大量和豁达大度去容忍别人和容纳自己，遇事想得开，看得透，拿得起，放得下，得之淡然，失之泰然。
不管做什么事情都要准备充分，提前考虑到最坏的情况和自己要达到的目标之间的距离。做最好的应对，做最坏的打算。并且要能有预备方案更会好，这样有突发情况还能及时调整，也不至于过后在反思。
那就需要辩证思维了。凡事起码要从正反两方面想一想，有坏的必然就有好的，一种方式不行也许可以换一种方式，切记做事不要流程化。
