原生家庭对一个人的影响是持续一辈子的事情，在我们慢慢长大的时候就明白人情世故的道理，过去的事情已经过去，不要沉浸于过去，要学会总结然后改变，要学会全面理智的看待问题，例如《欢乐颂》里面的樊胜美和《都挺好》里面的苏明玉，爱自己，不要让自己活得太累，女孩子一般嫁人的话就会和原生家庭产生距离，男孩子的话可以搬出去住，但是切记不要让原生家庭影响现在的家庭或自己就行了。
算命先生说我不是它们家的人，以后会远走高飞。所以我一出生就被它们家当作外人，排挤我，不理采我，连话都不跟我说。亲戚长辈安排把我送人，它们又不松口：担心邻居们说它们的闲话——这么好的一个儿子，又不是养不起，竟然连自己的儿子都不要！小时候，动不动就骂我：你又不是我们家的人，你自己走呀，滚出去呀！三十年如一日的伤害，对不起，拜拜，往后余生不再相见。哀莫大于心死！
恕我直言，一般情况下原生家庭是离开不了的，只要父母抚育过你长大，你对他们就有赡养的义乌，不能逃避。但是随着孩子年龄的增长，经济的独立，尤其是参加工作之后，外地工作落地生根，原生家庭对自己的影响会越来越小。
最重要的事情就是让自己内心强大独立起来，对待原生家庭要有原则和亲情兼顾。经济越强大，原生家庭对你的烦恼越小。
祝福你！
除非父母想和你断绝关系。除了这种方法，你是永远都脱离不了这个家庭的。父母生你养你，你就应该有义务给他们送终养老。虽然原生家庭并不是你想要的。但既然生在这样的家庭，就只能努力的去改变。让自己的孩子不要重蹈覆辙。
人这一生中，受原生家庭影响最深的，大概就是青年和少年时期。我们常常以为，那段时光里的委屈和压抑，总是会过去的。可长大以后才发现，因为那段时光而改变的脾气和秉性，需要用尽一生时间去消化。
首先要精神独立，当面对生活上的种种困难，自己都能够独立化解，不需要依靠任何一位家庭成员来协助解决；其次就是经济独立，只有拥有足够的资金供应自己的日常开支，才能够让自己在生活上变得独立。
