感觉憋闷的时候就去跑步吧
在低潮到来的时候，最大的感觉就是憋闷。没有来由的，没有预兆的，就这么突然的会感觉到气闷，突然间就狂躁了。人生为什么会这样子了，为什么我的人生会这样子的。。。
去跑步吧，使劲的去跑步吧。100米冲刺，狂奔，直到感觉出尽胸中恶气，喘不上气。继续慢跑吧，暴躁过后的疲惫会让人进入一种平静，慢跑这样的有氧运动正好为我们平静思考提供了有利条件。
季羡林《季羡林谈人生》中说：每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生。所以说我们一定要正视人生的低潮，这是我们人生一个很正常的现象。
当我遇到挫折的时候，我就会告诉自己说:“看成败人生豪迈，大不了从头再来。”先给自己做一波心理建设，之后再去跑步放松并思索着未来的规划、确定努力的方向，等一切都尘埃落定。我就开始自己的王者回归之路。
我觉得每个人都有经受人生低潮的时候，我有一年工作失利，差点被开除，家庭又因为父母吵架差点破裂，我都不知道那一年是怎么过的，但还好，只要保持乐观的心态，最终还是能从低潮中走出来。
安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，提升自己。
锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，提升自己。
